सिर में रूसी या डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या आज के समय में बेहद आम हो चुकी हैं। मौसम में बदलाव होते ही बालों की इस समस्या का सामना करना पड़ जाता हैं। डैंड्रफ के कारण स्कैल्प में खुजली होने के साथ ही सफेद पाउडर निकलने लगता हैं। डैंड्रफ होने के कारण हेयरफॉल की समस्या भी हो सकती है। कई बार यह समस्या आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा भी कर सकती हैं। हांलाकि इससे छुटकारा पाने के कई उपाय हैं। लेकिन इसके होने के कारणों को पहचान लिया जाए तो पहले ही बचाव किया जा सकता हैं और यह समस्या आपको परेशान ही नहीं करेगी। आज इस कड़ी में हम आपको उन्हीं कारणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो सिर में डैंड्रफ (Dandruff) की वजह बनते हैं। आइये जानते हैं इन कारणों के बारे में…
बरसात का मौसम
बरसात के मौसम में भी सिर में रूसी (Dandruff) का खतरा बढ़ जाता है। क्योंकि इस दौरान गीले बालों में नमी बनी रहती है और इस दौरान बरसात का पानी सिर में जाने से चिपचिपाहट बढ़ जाती है। इस चिपचिपाहट से डेंड्रफ का खतरा बढ़ जाता है औऱ सिर में रूसी हो जाती है। बरसात का पानी सिर में जाने से कीटाणुओं का भी खतरा होता है जिससे डेंड्रफ ही नहीं और भी बीमारियां पैदा होने का खतरा बढ़ जाता है।
गर्म पानी से बाल धोना
मॉनसून के मौसम में लोग गर्म पानी से बाल धोते हैं, लेकिन ऐसा करना सिर की त्वचा और बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। गर्म पानी बालों को रूखा बना देता है और यही काम वह सिर की त्वचा के साथ करता है। जिससे धीरे-धीरे डैंड्रफ विकसित होने लगता है।
रूखी त्वचा
रूखी त्वचा डैंड्रफ (Dandruff) का एक प्रमुख कारण है। यदि आपकी त्वचा भी रूखी है तो आपके बालों में भी रूसी होने की सम्भावना बढ़ जाती है और अगर इसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो आपके सिर की रूखी और मृत त्वचा पपड़ी बनकर रूसी के रूप में सामने आती है।
ऑयली बाल
आमतौर पर ऑयली बाल वालों को सिर में रूसी की समस्या से दो चार होना पड़ता है। सिर में तेल के रहने से सिर की त्वचा चिपचिपी हो जाती है जिससे बालों में गंदगी जमा हो जाती है और ये गंदगी ही डेंड्रफ को बुलावा देती है। इस गंदगी की वजह से बाल भी टूटने लगते हैं। अगर आपके पास एक ऑयली स्कैल्प है, तो रूसी का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। इतना ही नहीं सही खानपान न होने के कारण भी बाल ऑयली हो जाते हैं जिसके कारण सिर में रूसी की समस्या हो जाती है। ज्यादा तला भुना खाने से भी सिर के बालों में तेल आ जाता है जो रूसी का कारण बनता है।
हार्ड शैंपू का ज्यादा प्रयोग
हार्ड शैंपू का प्रयोग भी बालों में रूसी (Dandruff) की समस्या का कारण बनता है। रोज रोज शैंपू बदलने और कैमिकल युक्त शैंपू यूज करने से सिर की त्वचा पर असर पड़ता है जिससे रूसी हो जाती है। बाजार में कई तरह के शैंपू मौजूद हैं इसलिए डेंड्रफ से परेशान लोगों को माइल्ड और हर्बल शैंपू पर विश्वास जताना चाहिए। चाहे आपको डैंड्रफ हो या ना हो, लेकिन फिर भी रेगुलर शैंपू के साथ कभी-कभी एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि, डैंड्रफ सिर्फ रूखी त्वचा से ही नहीं बनता, बल्कि इसके पीछे फंगस जैसे इंफेक्शन भी हो सकते हैं। कभी-कभी एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करने से इन इंफेक्शन से बचाव मिलता है।
बालों में तेल की मालिश ना करना
सिर की त्वचा यानी स्कैल्प को ड्राई रखना डैंड्रफ बनने का कारण होता है। लेकिन, इस स्थिति से बचने के लिए बालों में तेल की मालिश करनी चाहिए। ऐसा ना करने से स्कैल्प ड्राई रहती है और उसमें खुजली बनी रहती है। बालों में तेल की मालिश करने से डैंड्रफ पैदा करने वाली ड्राईनेस कम होती है
सही से कंघी न करना
बालों को ब्रश करने से निश्चित तौर पर आपके बालों की सफाई हो जाती है। बालों में हर रोज कंघी करनी चाहिए। ऐसा करने से आप अपने सिर से गंदगी, मृत त्वचा आदि की सफाई करती हैं। नियमित रूप से कंघी करने से सिर में गंदगी एकत्रित नहीं होती।
सही कंडीशनर का इस्तेमाल ना करना
कंडीशनर बालों को नमी प्रदान करता है। लेकिन इसे खरीदते समय इसके गुणों के बारे में जरूर पता होना चाहिए। डैंड्रफ से बचने के लिए आपको ऐसे कंडीशनर का इस्तेमाल करना चाहिए, जिसमें एंटी-फंगल गुण हों।
स्टेरॉयड का सेवन
जब कोई दवाओं और स्टेरॉयड का अत्यधिक या काफी दिनों से सेवन करता है, तो वो भी रूसी जैसी गंभीर समस्या का सामना कर सकता है और ऐसी स्थिति का जल्द से जल्द निदान किया जाना चाहिए, अन्यथा ये गंजेपन का कारण बन सकती है।
