पानी इंसान की मूलभूत जरूरतों में से एक है। इसके बिना जीवन संभव ही नहीं है। जैसे ही हमारे शरीर में पानी की कमी होती है, हमें झट से प्यास लग जाती है। वैसे ऐसा ज्यादातर गर्मियों के दिनों में ही होता है। आप कोई भी काम कर रहे हों, प्यास लग ही जाती है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, जो शरीर के हिसाब से पानी पी लेने से दूर हो जाती है।
लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि आपको सामान्य से ज्यादा या बार-बार प्यास लगती है या फिर पानी पी लेने के बावजूद भी प्यास नहीं बुझ रही है तो क्या होगा? दरअसल, अधिक प्यास लगना एक बीमारी हो सकती है। यह अन्य कई बीमारियों का भी लक्षण हो सकता है। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में, इसके लक्षण क्या-क्या हैं और इसके कारण और बचाव के उपाय क्या हैं।
सामान्य से अधिक प्यास लगना क्या है?
अधिक प्यास लगने की समस्या को ‘पॉलीडिप्सिया’ कहा जाता है। इस बीमारी से ग्रसित व्यक्ति की प्यास इतनी बढ़ जाती है कि चाहे वो कितना भी पानी पी ले, उसकी प्यास बुझती ही नहीं है। अगर ऐसे व्यक्ति कोई काम भी नहीं कर रहे हैं यानी आराम से घर पर भी बैठे हुए हैं तो भी उन्हें कुछ ज्यादा ही प्यास लगी रहती है।
अधिक प्यास लगने के लक्षण
- बार-बार पानी पीना
- पानी पी लेने के बावजूद भी प्यास का लगे रहना
- प्यास की वजह से मुंह सूख जाना
- मुंह से निकलने वाली लार व थूक का गाढ़ा हो जाना
अगर शरीर में पानी की कमी हो गई है और अधिक प्यास लग रही है तो ये लक्षण भी हो सकते हैं-
- पसीना कम आना या नहीं आना
- पेशाब कम आना
- आंख से आंसू कम आना या नहीं आना
- कमजोरी महसूस होना
- जी मिचलाना, मांसपेशियों में ऐंठन
अधिक प्यास लगने के क्या कारण हैं?
- शरीर में पानी की कमी होना
- पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना
- व्यायाम करते समय ज्यादा पसीना आना
- चाय या कॉफी का अत्यधिक मात्रा में सेवन
- ज्यादा नमक वाला या मसालेदार खाना खाना
- अधिक गर्म मौसम में रहना
अधिक प्यास लगने का क्या है इलाज?
अधिक प्यास लगने की समस्या अगर ज्यादा गंभीर नहीं है तो डॉक्टर सामान्य तरीके से इसका इलाज कर देते हैं। इसके लिए मरीज को उसका खानपान कैसा हो, यह बताया जाता है और साथ ही लक्षणों के मुताबिक कुछ दवाइयां भी उसे दी जाती हैं। लेकिन अगर ये समस्या गंभीर है तो सामान्य तरीके के इलाज से मरीज को राहत नहीं मिल रही है, तो इसका मतलब है कि मरीज को अन्य कोई न कोई बीमारी जरूर है। डॉक्टर उस बीमारी का इलाज कर देते हैं तो अधिक प्यास लगने की समस्या से धीरे-धीरे निजात मिल सकता है।
अधिक प्यास लगने से बचाव के उपाय
- सुबह-शाम व्यायाम करें।
- शराब का सेवन व धूम्रपान न करें।
- ताजे फल और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें।
- चाय या कॉफी का अधिक सेवन करने से बचें।
- तला हुआ खाना खाने से परहेज करें।
- अधिक गर्म मौसम में घर से बाहर न निकलें।