महिलाएं अपने चेहरे हाथ पैर का तो खूब ध्यान रखते है पर अपनी पीठ (Back) की सफाई पर जरा भी ध्यान नहीं दे पाती है। पीठ की अनदेखी करने का नतीजा पीठ पर दाने, पैचेज और खुजली मुहांसे आदि हो जाते है।
इसलिए पीठ (Back) की साफ सफाई का ध्यान रखना भी बहुत जरुरी होता है। पीठ को साफ करने के लिए लूफा ब्रश की मदद लें और इसमें माइल्ड बॉडीवॉश का इस्तेमाल करें। अगर आपको पीठ के नीचले हिस्से तक हाथ पहुंचने में परेशानी हो रही है तो बड़ी स्टिक वाला लूफा ब्रश खरीदें।
लूफा ब्रश की हेल्प से पीठ (Back) और पीठ के निचले हिस्से को साफ करें। इसके अलावा अपनी पीठ पर हफ्ते में दो बार स्क्रब जरुर करें। स्क्रब करने से पीठ की स्किन में चमक आएगी।
अगर पीठ (Back) में टैनिंग हो गई है तो आप इस पर नींबू लगा सकती है। हफ्ते में दो बार पीठ में नींबू लगाएं। टैनिंग ठीक हो जाएगी।