शरीर के स्वस्थ रहने के लिए शरीर के अंदरूनी हिस्सों का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है. किडनी (Kidney) शरीर का बहुत ही अहम हिस्सा होती है. यह शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करती हैं. अगर किडनी में कोई गड़बड़ी आ जाए तो हानिकारक पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाते हैं.
जिसके कारण लीवर और दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है. कभी-कभी कुछ लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिससे उन्हें किडनी से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. आज हम कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें कभी भी किडनी की बीमारी में नहीं खाना चाहिए. किडनी की बीमारी में भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन…
1- किडनी (Kidney) से जुड़ी समस्या में प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आपको किडनी की समस्या है तो अंडा, मछली, दूध, हरी पत्तेदार सब्जियां और दालों का सेवन ना करें.
2- अपने खाने में सोडियम की मात्रा को कम करें.
3- किडनी की समस्या में पोटेशियम से भरपूर आहार जैसे- टमाटर, आलू, केला, पालक, संतरा आदि का सेवन ना करें.
4- किडनी में किसी भी तरह की समस्या होने पर शरीर में फास्फोरस का लेवल बढ़ जाता है. इसके लिए हाई फास्फोरस को इग्नोर करें.