लगातार छींक से नहीं मिल रही राहत, अपनाएं ये नुस्खे

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छींक
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डेस्क। छींक आना स्वस्थ जीवन के लिए बहुत जरूरी है। जब हम किसी मीटिंग या शांत स्थानों पर होते हैं और तब लगातार छींक आती है। ऐसे में हम तो परेशान होते हीं हैं साथ ही आस पास के लोगों को भी काफी असुविधा होती है।छींक बहुत तेज गति से आती है और सही मायनों में कहा जाए तो ये हमारे शरीर की सुरक्षा प्रक्रिया है। छींक को जबर्दस्ती रोकने से हमारे कानों, दिमाग, गर्दन और डायफ्राम पर बुरा प्रभाव पड़ता है।ऐसे में कुछ उपाय आजमाकर आप छींक से तुरंत छुटकारा पाया जा सकता है।

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1- छींक से छुटकारा पाने के लिए दिन में दो या तीन बार काली इलायची चबाएं। इससे छींक में काफी लाभ मिलता है।

2- तीन इंच अदरक के टुकड़े को 2 चम्मच शहद के साथ मिलाकर पानी के साथ उबालें। रोज सोने से पहले इस मिश्रण की चुस्कियां आपको छींक की समस्या से तुरंत राहत दिलाती हैं।

3-एक कप पानी में तीन-चार तुलसी की पत्तियां उबालकर पीने से सर्दी-जुकाम में काफी लाभ मिलता है। तुलसी में एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टी होती है, जो खतरनाक संक्रमण से हमारी रक्षा करती है।

4 -दो या तीन आंवला प्रतिदिन खाने से छींकने की समस्या से निजात पाया जा सकता है।

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