अक्सर आपने लोगों को अपनी त्वचा पर ना जानें कौन-कौन सी तरीकों को अपनाते हुए देखा होगा. लेकिन आज हम बात कर रहे हैं मसाज की. यदि आप अपनी त्वचा पर मसाज (Facial Massage) करेंगे तो इससे कई फायदे हो सकते हैं. लेकिन सवाल यह है कि अपनी त्वचा पर मसाज किस प्रकार से की जाए. आज हम आपको बताएंगे कि आप आपकी त्वचा पर किस प्रकार मसाज कर सकते हैं.
जाने मसाज (Facial Massage) करने का सही तरीका
>> दिनभर की चिपकी हुई धूल आपकी त्वचा को डैमेज कर सकती है. ऐसे में आप अपनी त्वचा को सबसे पहले धोएं. उसके बाद माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करके अपने चेहरे को साफ करें और अपने चेहरे को सुखाएं.
>> अब आप अपने चेहरे पर तेल लगाएं. आप ऑयल के लिए नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. उसके बाद ऑयल लगाने के बाद जेड रोलर का इस्तेमाल करें.
>> सबसे पहले मसाज फोरहेड से शुरू करें. ऑयल लगाकर हल्की-हल्की उंगलियों का इस्तेमाल करके मसाज शुरू करें.
>> अब आप अपनी आइब्रो की मसाज करें. अक्सर लोग आइब्रो की मसाज करना भूल जाते हैं. ऐसे में आइब्रो ड्राई नजर आती है इसलिए अपनी आईब्रो ऊपर भी मसाज करना जरूरी है.
>> हल्के हल्के हाथों से गालों पर मसाज करें. इसके लिए आप अपनी उंगलियों का इस्तेमाल कर सकते हैं. नीचे से ऊपर की तरफ मसाज करें.
>> गालों पर मसाज करने के बाद चिन में मसाज करें. साथ में आप कान की तरफ से मसाज करें. फिर मसाज करने के बाद अपनी त्वचा को तौलिये से पौंछ लें.