सर्दियों के मौसम में सभी मर्ज से छुटकारा पाने के लिए ऐसे करें अदरक का इस्तेमाल

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हेल्थ डेस्क। रोज-रोज सुबह के चाय के चुस्की की बात ही अलग होती हैं। हर कोई सुबह उठते ही चाय पीना चाहता हैं। बहुत लोग तो चाय के बहुत बड़े वाले आशिक होते हैं। कुछ लोगों की तो सुबह ही नहीं होता हैं,चाय के बिना और अगर सुबह अदरक की चाय मिल जाये तो मानो दिन ही बन गया। सर्दी जुकाम हो या फिर गले में खराश अदरक सभी मर्ज का एक ऐसा अचूक उपाय है जो कई परेशानियों से छुटकारा दिला सकता हैं। वहीं डॉक्टरों की मानें तो अदरक का एक टुकड़ा न केवल सर्दी जुकाम बल्कि कई तरह की बीमारियों से भी बचाव करने में मदद करता है। वजन भी कम करता हैं।

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अदरक में थर्मोजेनिक एजेंट्स होते हैं जिससे फैट बर्निंग का काम तेजी से होता हैं ,कोलेस्ट्रॉल भी लेवल पर करता हैं ।
इसके साथ ही दिल से संबंधित किसी भी बीमारी से बचाव करने का भी काम करता है। पिंपल्स से बचाता हैं ।
अदरक में फॉस्फोरस होता है जो दांतों को मजबूत करने का काम करता है। इससे गम से संबंधित किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती।घुटने के दर्द में देता हैं।
अदरक में कई सारे ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाव करने में सहायता करते हैं। इसके साथ ही घुटने के दर्द से भी बचाने का काम करता हैं ।

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