• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

अगर आप भी बालों की समस्या से हैं परेशान, तो जरुर अपनाएं ये तरीका

Writer D by Writer D
16/12/2021
in Main Slider, ख़ास खबर, फैशन/शैली
0
14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

बालों से तो हर कोई परेशान रहता है, किसी को काले बाल चाहिए, तो किसी को लंबे बाल , लेकिन क्या आप जानते है ये हमारे खान-पान पर निर्भर करता है कि हम क्या खाते हैं और किस समय खाते हैं। तो आइए जानते हैं किस वजह से हमारे बाल झड़ते हैं।

1-बालों को झड़ने सो रोकने के लिए आपका सेहतमंद होना बहुत जरूरी है। इसके लिए आपको अपने खान-पान का खास ख्याल रखना होगा और अपने बालों की सही देखभाल करनी होगी।

2-सबसे पहली बात जब हमारे बाल झड़ने लगते हैं तो उस समय हम तरह-तरह के शैंपू, तेल ट्राइ करना शुरू कर देते हैं। बता दें कि एक वजह ये भी हैं कि हम समय से डाइट नहीं लेते हैं , डाइट में विटामिन्स की कमी के कारण बाल झड़ने लगते हैं।

3- कई बार मौसम बदलने या फिर जगह बदलने के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं, ऐसे में आपको अपने बालों की सही केयर करते रहनी चाहिए और बालों को सप्ताह में दो-तीन बार जरूर धोना चाहिए।

4-प्रोटीन- हारवर्ड यूनिवर्सिटी की हेल्थ सर्विस के मुताबिक, झड़ते बालों की समस्या को रोकने के लिए हर दिन शरीर के 1 पाउंड वजन के लिए लगभग 0.36 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है. मिसाल के तौर पर जिन लोगों का वजन 68 किलो है उनको एक दिन में 54 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है।

Tags: hair careHair tips
Previous Post

नाश्ते में बनाए टेस्टी मटर पोहा, देख कर मुंह में आ जाएगा पानी

Next Post

शराब की आदत से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

Writer D

Writer D

Related Posts

CM Dhami
Main Slider

मानसून सीजन एवं मेडिकल आपातकाल के दृष्टिगत पुरानी एम्बुलेंस वाहनों को तत्परता से बदलें: धामी

14/06/2025
Air India gives order to make 120 coffins
Main Slider

अहमदाबाद विमान हादसाः एअर इंडिया ने दिया 120 ताबूत बनाने का ऑर्डर, इस शहर में हो रहे तैयार

14/06/2025
2 MPs murdered in their homes in America
Main Slider

2 सांसदों की घर में घुसकर हत्या, पुलिसवाले के भेष में आया था शूटर

14/06/2025
Israeli Defense Minister warns of burning Tehran
अंतर्राष्ट्रीय

तेहरान को जला देंगे… ईरान-इजरायल संघर्ष पर इजरायली मंत्री की चेतावनी

14/06/2025
South Africa won the ICC trophy after 27 years
खेल

साउथ अफ्रीका ने WTC जीतकर रचा इतिहास… 27 साल का सूखा हुआ समाप्त

14/06/2025
Next Post

शराब की आदत से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

यह भी पढ़ें

इमरान खान बोले- बलात्कारियों को ऐसी सजा दी जाएगी जो मिसाल साबित होगी

15/09/2020
sandhu

सभी महत्वपूर्ण प्रोजक्ट उन्नति पोर्टल में शामिल किये जाएं : मुख्य सचिव

17/05/2022
Twitter Blue paid

भारत में शुरू हुआ Twitter ब्लू पेड सब्सक्रिप्शन, यूजर्स को देने होंगे इतने रुपए

11/11/2022
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version