लंबे और मजबूत बाल (Hair) सभी लड़कियों की पहली पसंद होती है। आमतौर पर बालों की देखभाल सुबह ही होती है, जब हम शैम्पू, स्टाइलिंग और ब्रशिंग करते हैं, और रात को अपने बालों को ऊपर उठाकर एक जूड़ा बांध लेते हैं।
लेकिन दिनभर हमें अपने बालों (Hair) के साथ जो कुछ (उन्हें बांधने, चोटी लगाने और पिन लगाने) भी करते हैं, वह आपके बालों की सेहत पर प्रभाव डाल सकता है। महिलाएं चेहरे या आंखों पर बार-बार बाल गिरने से परेशान रहती हैं। बालों को संभालने के लिए वो कसकर चोटी बांध लेती हैं।
लेकिन क्या आपको पता है हर समय बालों को कसकर बांधकर रखने से आप गंजेपन का शिकार हो सकती हैं। आइये आज हम बताते हैं आपको किस तरह टाईट बाल बांधने से आपको नुकसान होता हैं।
# बालों की पोनीटेल बनाकर ज्यादा जोर से रबड़ बैंड बांधने से भी बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। ऐसे में हमेशा लूस पोनीटेल बनाएं।
# बालों को बहुत टाइट करके जूड़ा या पोनीटेल बांधने से भी बाल खिंचते हैं। ऐसे में बालों को नुकसान होने से बचाने के लिए जितना संभव हो उतना ढीला जूड़ा या चोटी बनाएं। इसके अलावा चोटी बनाने के लिए प्लास्टिक के रबर बैंड की जगह फैब्रिक कवर इलास्टिक बैंड का इस्तेमाल करें।
उपाय :
# टूटने से रोकने के लिए अपनी चोटी को बांधने के लिए ऐसी चीज़ों का इस्तेमाल करें जिसमें किसी प्रकार की धातु का इस्तेमाल न किया गया हो। अपने बालों को बांधने के लिए स्कार्फ का उपयोग करना सबसे सुरक्षित तरीका हो सकता है।
# यदि आपको अपने बालों को बांधने के लिए किसी चीज़ का इस्तेमाल करना ही हो तो उसे बहुत टाइट न बांधें। इसकी बजाय आप अपने बालों को मोड़कर एक ढीला जूड़ा बना सकती हैं और उसे खुलने से बचाने के लिए एक क्लिप लगा सकती हैं।
# इलास्टिक से अपने बालों को सुरक्षित रखने के लिए थोड़ा हेयर सीरम लगा सकते हैं और उन्हें टूटने से रोकने के लिए आप एक ऊंची पोनीटेल बना सकती हैं।
# कोशिश करें कि आप अपने बालों को खुला रखती हैं, खासकर सोते समय, ताकि तकिया पर सिर घुमाते हुए आपके बालों का घर्षण न हो और वे टूटने से बच जाएं।
# जब आपके बाल गीले हों तो उन्हें बांधने से बचें। गीले बालों में इलास्टिक बैंड लगाने से आपके बाल टूट सकते हैं।