खराब लाइफस्टाइल, प्रदूषण, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स और इररेगुलर इटिंग हेबिट्स के चलते डैंड्रफ (Dandruff) सिर की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। ये न केवल बालों की सेहत को खराब करता है, बल्कि खुजली और बाल झड़ने जैसी समस्याओं को भी बढ़ा सकता है। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए लोग महंगे शैंपू और ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन हर बार मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं, तो आज इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसा आसान घरेलू उपाय बताएंगे, जो न केवल असरदार है बल्कि बेहद किफायती भी।
डैंड्रफ (Dandruff) हटाने के लिए नींबू सबसे असरदार माना जाता है। लेकिन इसके साथ अगर दही मिला लिया जाए तो इसका असर और भी ज्यादा बढ़ जाता है। ये दोनों चीजें आपकी रसोई में आसानी से मिल जाती हैं। ये नैचुरल चीजें आपके सिर की त्वचा को साफ करके डैंड्रफ को खत्म करने में मदद करती हैं। चलिए जानते हैं कि इसका इस्तेमाल कैसे करना है।
नींबू और दही का इस्तेमाल
एक कटोरी में ताजा दही लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं। इस मिक्सचर को अच्छी तरह फेंट लें, ताकि ये पेस्ट जैसा बन जाए। इसके बाक इस मिक्सचर को अपने स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं।इसके बाद हल्के हाथों से 5-10 मिनट तक मसाज करें। इसे 20-30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर गुनगुने पानी से सिर धो लें और माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें।
नींबू और दही का असर क्यों होता है?
नींबू का असर: नींबू में नैचुरल रूप से मौजूद सिट्रिक एसिड डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार फंगस को खत्म करता है। ये स्कैल्प को साफ और ताजा रखता है। नींबू में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो संक्रमण से बचाते हैं।
दही का असर: दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो सिर की त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और रूखेपन को कम करता है। ये बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है। साथ ही दही में नैचुरल प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो स्कैल्प की सेहत को बेहतर बनाते हैं।
नींबू और दही के फायदे
डैंड्रफ (Dandruff) से राहत: जिन्हें भी डैंड्रफ की समस्या रहती है उन्हें नींबू के साथ दही मिलाकर लगाना चाहिए। इस पैक के रेगुलर इस्तेमाल से डैंड्रफ की समस्या खत्म हो जाती है।
खुजली से राहत: डैंड्रफ (Dandruff) होने की वजह से सिर में खुजली जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ता है। लेकिन नींबू-दही के इस्तेमाल से खुजली से राहत पा सकते हैं।
बालों की ग्रोथ में मदद : बालों की कई समस्याओं की वजह से उनकी ग्रोथ भी धीमी पड़ जाती है। लेकिन अगर आप नींबू और दही को बालों पर लगाते हैं तो ये सिर के पोर्स को खोलकर उनकी ग्रोथ में मदद करते हैं।
सॉफ्ट और शाइनी हेयर: ये मिक्सचर ना सिर्फ बालों से डैंड्रफ कम करता है बल्कि बालों को गहराई से पोषण देकर उन्हें चमकदार और मुलायम बनाता है।