गर्मियां आते ही हमरे दिमाग में कई सारे जूस और शेक दिमाग में चलते रहते है.लेकिन बच्चे उनसे खुश नही रहते, इसलिए आज हम लेकर आए है खास बच्चो के लिए इस गर्मी के मौसम में ठंडा-ठंडा, कूल-कूल चॉकलेट-पीनट बटर स्मूदी (Chocolate-Peanut Butter Smoothie) , तो आइये जानते है इसे बनाने की विधि
चॉकलेट-पीनट बटर स्मूदी (Chocolate-Peanut Butter Smoothie) बनाने की सामग्री:-
चॉकलेट निंबस 1 बड़े चम्मच
पीनट बटर 1 बड़े चम्मच
कोको पाउडर 1/2 बड़े चम्मच
दही 1/4 कप
बादाम दूध 3 कप
केले छिला हुआ 2
अलसी के बीज सजाने के लिये
शहद सजाने के लिये
चॉकलेट-पीनट बटर स्मूदी (Chocolate-Peanut Butter Smoothie) बनाने की विधि:-
*केलों के गोल टुकड़े काटें और एक ब्लेन्डर जार में डालें। साथ में डालें चॉकलेट निब्स, अलसी के बीज, पीनट बटर, कोको पाउडर, 2 बड़े चम्मच शहद, दही और बादाम दूध और अच्छी तरह ब्लेन्ड करें।
* 4 अलग ग्लास लेकर उनके रिम को शहद से ढकें और कुछ अलसी के बीज उन पर चिपकायें।
* फिर बनाया हुआ स्मूदी (Chocolate-Peanut Butter Smoothie) उनमें डालें और ठंडा परोसें।