हेल्थ टिप्स: सरसों का तेल सूंघने से दूर होती हैं ये अनेक बीमारियां

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सरसों का तेल

हेल्थ टिप्स

लखनऊ। सरसों का तेल सभी तेलों में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। शुद्ध सरसों के तेल में खाना बनाने से सेहत भी अच्छी रहती है। इससे मसाज करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होने के साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर रहता है। सर्दी के मौसम में सरसों का तेल मसाज के लिए भी एक बेस्ट आप्शन है। सेहत के साथ-साथ स्किन प्रॉब्लम का हल करने में भी यह बढिय़ा माना जाता है और इससे किसी तरह का कोई साइड इफैक्ट होने का भी डर नहीं रहता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सरसों का तेल सूंघने से भी कई तरह के लाभ मिलते हैं। 

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1. सरसों का तेल सूंघने से सांस की नली खुल जाती है।

2. सरसों के तेल का कश खींचने से खांसी और जुकाम से निजात मिलती है।

3. इसे सूंघने से नाक,कान,आंखों और दिमाग को शक्ति मिलती है।

4. आधा चम्मच सरसों का तेल नासिका से सूंघने पर दांत के दर्द से राहत मिलती है।

5. यह तेल सूंघने से दमा रोग के मरीजों को फायदा मिलता है।

इस तरह करें सरसों के तेल की पहचान

आजकल बाजार में नकली चीजों का बोलबाला है। जिससे असली सरसों के तेल की पहचान करना थोड़ा मुश्किल है लेकिन इसकी खुशबू से आप शुद्धता की पहचान कर सकते हैं। सरसों का तेल हाथ की तली पर मलने से तेज खूशबू आती है, जिससे आंखों से पानी भी निकलने लगता है, कई बार तो आंखों से आंसू भी आ जाते हैं। इसके अलावा सरसों तेल में झांस आती है। जिससे आप इसकी शुद्धता को पहचान सकते हैं।

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