आपको एक ऐसी चाय के बारे में जाना है जो किसी फूल से बनी हो वो भी उस फूल से जो महक के लिए काफी मशहूर है। हम बात कर रहे हैं गुलाब की चाय (Rose Tea) की हाल ही में इस चाय ने काफी लोकप्रियता हासिल की है। ऐसा माना जाता है कि ये प्रभावी और तेजी से वजन घटाने में मदद करती है। ये सबसे अच्छी हर्बल चाय में से एक है जो वजन घटाने में सहायता के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।
माना जाता है कि गुलाब की चाय के नियमित सेवन से त्वचा में निखार आता है और बाल स्वस्थ रहते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, इसलिए गुलाब की चाय पाचन के लिए भी अच्छी होती है। इसकी सुखद सुगंध स्ट्रेस बस्टर का काम करती है और आपके मूड को अच्छा बनाती है। आइए जानें इसके स्वास्थ्य लाभ।
कैसे बनाए गुलाब की चाय (Rose Tea)
एक या दो गुलाब के फूल लें। दो कप पानी गर्म करें। अब आप पानी में गुलाब के फूल डाल दें। इसे 10 मिनट उबलने दें। इस पानी को छानकर एक कप में निकाल लें। अब इसके बाद इसमें थोड़ा शहद और नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करें। दिन में दो से तीन बार इसका सेवन कर सकते हैं। ये चाय वजन घटाने में मदद करेगी और आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाएगी।
गुलाब की चाय (Rose Tea) वजन घटाने के लिए
गुलाब की चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, ये वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
बेहतर पाचन तंत्र के लिए
गुलाब की चाय हर्बल है और पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के लिए जानी जाती है। वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ पाचन तंत्र के रूप में, एक या दो कप गुलाब की चाय पीने से वजन कम होता है।
टॉक्सिन को दूर करने में मदद करती है
ये चाय आपके शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करती है। इससे आपके शरीर के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना आसान हो जाता है।
आपको भरा हुआ महसूस कराती है
ये एक हेल्दी कैफीन फ्री वैकल्पिक पेय है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इस चाय को पीने से आपको भरा हुआ महसूस होता है।
इम्युनिटी को मजबूत करती है
ये हर्बल टी आपको बीमारियों से दूर रखती है और आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाती है। ये विटामिन सी से समृद्ध है, गुलाब की चाय आपको विभिन्न संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है। एक मजबूत इम्युनिटी प्रभावी रूप से वजन कम करने में मदद करती है।