हेल्थ टिप्स: अस्थमा से छुटकारा पाने के लिए पंप नहीं इलायची का करें इस्तेमाल

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अस्थमा

हेल्थ टिप्स

लखनऊ। अस्थमा एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। जिसको सांस की बीमारी भी कहा जाता है।  इस बीमारी से पीड़ित लोगों को सांस लेने में बहुत तकलीफ होती है। यह बीमारी फेफड़ों को बुरी तरह प्रभावित करती है, इसमें फेफड़ों तक ऑक्सीजन उचित मात्रा में नहीं पहुंच पाती और सांस लेने में बहुत परेशानी होती है।

वातावरण में मौजूद धूल के कण जब ऑक्सीजन ले जाने वाली नलियों को बंद कर देते हैं तो अस्थमा अटैक हो जाता है। वैसे तो ऐसा कभी भी और किसी भी मौसम में हो सकता है लेकिन सर्दियों के मौसम में इसकी संभावना बढ़ जाती है, और सांस की नलियों को खोलने के लिए लोग पंप का इस्तेमाल करते हैं।

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लेकिन कुछ घरेलू उपचार करके भी अस्थमा से राहत पाई जा सकती है। साथ ही डॉक्टर्स की सलाह लेना भी बहुत जरूरी होता है। आइये जानते हैं ऐसे कौन से उपचार हैं जिनका इस्तेमाल हम पंप की जगह पर कर सकते हैं।

1. गर्म पानी में शहद मिलाकर भाप लें।
2. 1 गिलास दूध में 3-4 लहसुन की कली उबालकर पीएं।
3. आंवले के पाउडर में 1 छोटा चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें।
4. सरसों के तेल में कपूर डालकर सीने और पीठ की मालिश करें।
5. बड़ी इलायची के बीज पानी में उबालकर पीएं।

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