चिलचिलाती गर्मी में एयर कंडीशनर (AC) में बैठकर राहत मिलती है। इसलिए लोग दिनभर अपने घरों और ऑफिस में एसी चला कर रखते हैं। इसकी ठंडी हवा गर्मी से राहत तो देती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी की ठंडी हवा से स्किन (Skin) को काफी नुकसान हो सकते हैं। आइए जानते हैं स्किन को कैसे नुकसान पहुंचाता है ऐसी और इससे होने वाली समस्या से कैसे बचें।
एसी से होने वाली स्किन प्रॉब्लम (Skin Problems)
एयर कंडीशनिंग हवा से नमी को हटाकर स्किन समस्याओं का कारण बन सकता है, जिससे ड्राईनेस, खुजली और जलन हो सकती है। यह एजिंग के लक्षणों को भी तेज कर सकता है।
1) ड्राईनेस और डिहाईड्रेशन
एसी नमी को कम कर सकता है, जिससे स्किन (Skin) भी नमी खो देती है और ड्राई, परतदार और खुजली वाली हो सकती है। इससे स्किन का रंग फीका पड़ सकता है और स्किन पर कसाव महसूस हो सकता है।
2) बढ़ती है सेंसटिविटी
सूखी स्किन में जलन और एलर्जी होने की संभावना ज्यादा होती है। एसी से आने वाली ड्राई हवा में लंबे समय तक रहने से एक्जिमा, सोरायसिस और रोसैसिया जैसी स्किन प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं।
एसी से होने वाली स्किन प्रॉब्लम (Skin Problems) से कैसे करें बचाव
1) चेहरे पर फेस मिस्ट स्प्रे करें
गर्मी में अपने चेहरे को हाइड्रेट रखने के लिए फेशियल मिस्ट का इस्तेमाल करें। दिन के किसी भी समय स्किन हाइड्रेट करने का ये एक आसान तरीका है। एक ऐसा फेस स्प्रे चुनें जिसमें ग्लिसरीन, हाइलूरोनिक एसिड और ग्लाइकोल जैसे चीजें हों।
2) अपनी त्वचा पर लोशन लगाएं
हाथ और पैरों के अलावा अपनी गर्दन, पैर, हाथ और शरीर के दूसरे खुले हिस्सों पर लोशन लगाना न भूलें।
3) डीह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें
जब आप एसी वाले कमरे में हों तो डीह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। यह कमरे में नमी को बहाल करने में मदद कर सकता है और रूखेपन से बचाता है। अगर आपके पास डीह्यूमिडिफायर नहीं है, तो एसी वाले रूम में पानी की एक बाल्टी रखें।