हर कोई चाहता है कि उसके चेहरे (Face) की सुन्दरता की बातें दूर-दूर तक हो। उनका चेहरा चाँद सा चमकता रहें। लेकिन इस चाँद से चेहरे के लिए थोड़ी मेहनत तो करनी ही पड़ेगी। हम ये नहीं कहते कि आप ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगाकर रहें। हम केवल चेहरे की सफाई की बात कर रहें हैं। चेहरे की सफाई मात्र से ही चेहरे पर चमक आने लगती हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिनसे आप चेहरे की सफाई करें और इनमें कोई रासायनिक तत्व ना होने की वजह से इनसे कोई साइड इफ़ेक्ट होने का खतरा भी नहीं हैं। तो आइये जानते हैं किस तरह करें अपने चेहरे को साफ़।
* अगर आप दिनभर में कई बार चेहरा धोती है तो ऐसा न करे। बार बार चेहरे की सफाई करने से आपकी त्वचा के नेचुरल आयल निकल जाते है इससे चेहरे पर रूखापन आ जाता है। इसलिए दिन में दो बार ही चेहरा धोये।
* त्वचा की सफाई के लिए कच्चे दूध का उपयोग बहुत अच्छा रहता है, यह नेचुरल क्लींजर भी है। यह आपकी त्वचा की नमी को बरक़रार रखता है। इसके प्रयोग से आपकी त्वचा की डेड स्किन ख़त्म हो जाती है।
* भरपूर मात्रा में पानी पिएं। पानी से न सिर्फ आपकी त्वचा को आवश्यक नमी मिलती है, बल्कि साथ ही यह शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है। इससे सेल्स को होने वाली क्षति की भी भरपाई होती है।
* हानिकारक केमिकल्स से युक्त मेकअप इस्तेमाल करने से बचें। जहां तक सम्भव हो त्वचा पर प्राकृतिक पदार्थों से बने उत्पादों का ही इस्तेमाल करें। कई मेकअप उत्पादों में भी हानिकारक केमिकल्स होते हैं, जिनसे त्वचा को भारी नुकसान पहुंचता है।
* चीनी भी त्वचा को साफ़ करने के लिए बहुत लाभकारी होती है इसके लिए आप चीनी को महीन पीस लें और इससे अपने चेहरे की सफाई करें। यह आपके चेहरे की डेड स्किन को निकाल कर आपका चेहरा चमकदार बनता है। आप चाहें तो चीनी के चूर्ण को एलोवेरा को साथ में मिलाकर भी इसका उपयोग भी कर सकते हैं।
* पपीते में काफी मात्रा में पाये जाते हैं इसलिए पपीता एक नेचुरल क्लींजर के रूप में अच्छा काम करता है। पपीते के छोटे टुकड़े को शहद में मिलकर आप हल्के हाथों से अपने चहरे पर लगाये। इससे आपके चेहरे की सफाई तो होगी ही साथ ही आपके चहरे की झाइयाँ भी इससे ख़त्म हो जाएंगी।
* चेहरे को ज्यादा ठंडे और गर्म पानी से न धोये। चेहरे को गुनगुना पानी से धोना सबसे सही तरीका है । इसलिए क्लींजिंग करने से पहले चेहरे पर गुनगुने पानी के छींटे मार ले।
* रोजाना आठ घण्टे की नींद जरूर लें। इससे त्वचा को पूरा आराम मिलता है। और साथ ही उसे कोशिकाओं के पुनर्निर्माण के लिए पर्याप्त समय मिल जाता है।
