यूवी किरणों के कारण हमारी त्वचा को सन टैन (Suntan) और सन बर्न आदि समस्या का सामना करना पड़ता है। सन टैनिंग से त्वचा को इतना नुकसान पहुंचता है कि त्वचा का रंग काला पड़ जाता है या ऐसा आभास होता है कि त्वचा जल गई है। चेहरे की त्वचा ज्यादा संवेदनशील होती है इसलिए सूर्य की हानिकारक किरणों का असर इस पर सबसे ज्यादा पड़ता है। सनटैन की समस्या गर्मी हो या सर्दी किसी भी मौसम में हो सकती है। ऐसे में टैन (Suntan) हटाने के लिए लोग ब्लीचिंग और अन्य महंगे स्किन लाइटनिंग ट्रीटमेंट का सहारा लेते है लेकीन आप टैन (Suntan) हटाने के लिए दही का इस्तेमाल कर सकते है। तो चलिए आइए जानते है चेहरे पर दही का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।
सादा दही लगाएं
एक बाउल में 1-2 टेबल स्पून ताजा सादा दही लें और इसे अच्छी तरह फेंट लें। इसे चेहरे के साथ-साथ शरीर के टैन्ड हिस्सों पर भी लगाएं। 3-5 मिनट के लिए मसाज करें। इसे त्वचा पर और 15-20 मिनट के लिए रखें और फिर धो लें।
दही और ओट्स
2-3 टेबल स्पून कच्चे ओट्स को ग्राइंडर में चला कर पाउडर बना ले। इसके बाद इस पाउडर में दो बड़े चम्मच सादा दही डाले। इसके बाद इसे अच्छी तरह से मिक्स कर ले। मिश्रण को चेहरे के साथ-साथ शरीर के टैन्ड हिस्सों पर भी लगाएं। कुछ मिनटों के लिए उंगलियों की मदद से मसाज करें। इसके बाद इसे 15-20 मिनट तक त्वचा पर लगे रहने दे। इसके बाद सादे पानी से धो ले। आप हफ्ते में तीन बार इसका इस्तेमाल कर सकते है।
शहद और दही
एक बड़ा चम्मच ताजा दही लें और इसमें आधा चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को चेहरे के साथ-साथ शरीर के टैन्ड हिस्सों पर कुछ मिनटों के लिए मसाज करें। इसके बाद इसे 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर ही लगे रहने दे। बाद मैं सादे पानी से धो लें। ऐसा आप हफ्ते में तीन दिन कर सकते हैं।
दही, नींबू और चावल का आटा
आप दही में 2 टेबल स्पून चावल का आटा और एक नींबू का रस मिलाएं। इन तीनों को अच्छी तरह से मिक्स कर ले। इस मिश्रण को चेहरे के साथ-साथ शरीर के टैन्ड हिस्सों पर भी लगाएं। इसके बाद हलके हाथों से मसाज करें। इसे 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें और ताजे ठंडे पानी से धो लें। आप हफ्ते में दो या तीन बार ऐसा कर सकते है।