• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

सर्दी के मौसम में खिचड़ी खाने के होते है गज़ब के फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान

Writer D by Writer D
20/11/2021
in Main Slider, ख़ास खबर, फैशन/शैली, स्वास्थ्य
0
khichdi

सर्दियों में खिचड़ी खाने के फायदे

14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

सर्दियों में गर्मागर्म खिचड़ी दही, मूली और मक्खन या घी के साथ खाने में जो स्वाद है ना वो तो लाजवाब है। इसका स्वाद तो खिचड़ी लवर्स ही समझ सकते हैं। खिचड़ी खाने के स्वादिष्ट होने के साथ साथ फायदेमंद भी होती है।

खिचड़ी को आप अपने मन के मुताबिक भी बना सकते हैं। जिसमें आप चाहें तो अपनी मनपसंद की सब्जियां और दाल डाल सकते हैं। खिचड़ी के सेवन करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। रोजाना खिचड़ी खाने से वात, पित्त और कफ तीनों दोष संतुलित रहते हैं। इसके अतिरिक्त खिचड़ी शरीर में ऊर्जा भी प्रदान करती है। यही नहीं खिचड़ी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है।

खिचड़ी बनाने वक्त ये बात ध्यान में रखनी चाहिए कि इसमें मसालों का ज्यादा प्रयोग नहीं करना चाहिए। यही कारण होता है कि खिचड़ी को स्वस्थ खाना माना जाता है। यह हमारी आंत और पेट के लिए फायदेमंद होती है। इसका नियमित रूप से सेवन करने से पेट से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।

कुछ लोग कब्ज और अपच की समस्या के भी शिकार होते हैं। ऐसी स्थिती में खिचड़ी आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है। खिचड़ी का सेवन करने से आपको जल्द ही इन परेशानियों से आराम मिल जाएगा। सब्जियों से भरपूर खिचड़ी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही पोषण युक्त भी होती है।

खिचड़ी खाने से हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषण मिलता है। यदि आपका मन किसी दिन खाना खाने का ना हो तो आप खिचड़ी बनाकर खा सकते हैं। खिचड़ी कम समय में बनकर तैयार हो जाती है। इसमें आप अपने मन मुताबिक सामग्री भी डाल सकते हैं।

Tags: benefits of eating khichdihealthy foodKhichdiwinter food
Previous Post

ठंड के मौसम में ट्राई करें सेहत से भरपूर आंवले के लड्डू, देखें रेसिपी

Next Post

ठंड में बनाएं स्पेशल सरसों का साग और मक्के की रोटी

Writer D

Writer D

Related Posts

ST Hasan
Main Slider

चले भी गए तो फर्क नहीं पड़ेगा… आजम खान को लेकर सपा के मुस्लिम नेता का बड़ा बयान

24/09/2025
Swami Chinmayanand
Main Slider

गलत तरीके से छूते थे… श्री शारदा इंस्टीट्यूट ऑफ इंडियन मैनेजमेंट में ‘स्वामी’ की गंदी क्लास

24/09/2025
Naxalite encounter
Main Slider

सुरक्षाबलों की बड़ी कार्रवाई, दो सब-जोनल कमांडर समेत 3 नक्सलियों को मिट्टी में मिलाया

24/09/2025
samosa chaat
खाना-खजाना

चटपटा खाने के है शौकीन, तो मिनटों में तैयार करें ये चाट

24/09/2025
gayatri mantra
Main Slider

इस मंत्र का जाप रोजाना करें, होंगे ये फायदे

24/09/2025
Next Post
makke ki roti recipe

ठंड में बनाएं स्पेशल सरसों का साग और मक्के की रोटी

यह भी पढ़ें

Banana Crops

यूपी के केला उत्पादक किसानों के लिए खुशखबरी, CISH ने खोजा फसल को बर्बाद करने वाले रोग का इलाज

05/10/2024
vaccine certificates

पीएम मोदी ने ली वैक्सीन की पहली डोज़, कहा- आओ देश को कोरोना मुक्त बनाए

01/03/2021
accident

लखनऊ: तेज रफ्तार कार-डंपर में भीषण टक्कर, कार सवार दो महिलाओं की मौत

15/03/2021
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version