सर्दियों में बालों में डैंड्रफ ( dandruff) की समस्या काफी आम होती है। डैंड्रफ ( dandruff) की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। लेकिन तमाम कोशिशों के बावजूद डैंड्रफ से छुटकारा नहीं मिल पाता है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे डैंड्रफ से छुटकारा पाया जा सकता है। डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
लहसुन (garlic) सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। लहसुन के कई आयुर्वेदिक फायदे भी होते हैं। सेहत के साथ ही लहसुन स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। प्राचीन जड़ी बूटी लहसुन एलिसिन का एक शक्तिशाली स्रोत है, एक प्राकृतिक एंटिफंगल है जिसमें एंटी-कैंडिडा गुण होते हैं जो रोगाणुओं को समाप्त करके रूसी का इलाज करते हैं, जो डैंड्रफ से छुटकारा दिलाते हैं। इसके अलावा, लहसुन विटामिन ए और सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, और सल्फर यौगिकों, फाइबर, मैग्नीशियम, सेलेनियम, जर्मेनियम और अमीनो एसिड का एक अच्छा स्रोत है।
इसके अतिरिक्त, इसमें आयरन, तांबा, जस्ता, फास्फोरस और कैल्शियम सहित अन्य खनिज भी शामिल हैं। ये पोषक तत्व आपके बालों की सेहत के लिए बेहतरीन हैं। आइए जानते डैंड्रफ के इलाज के लिए लहसुन का इस्तेमाल कैसे करें…
लहसुन और शहद
– लहसुन की 7 से 8 कलियां ले इसमें 4 चम्मच शहद डाले।
– इसके बाद दोनों को एक साथ ब्लेंड कर पेस्ट तैयार कर ले। मिश्रण को पूरे स्कैल्प पर लगाएं और कुछ समय के लिए धीरे से मालिश करें।
– इस मिश्रण को पूरे स्कैल्प पर 20 से 30 मिनट लगा रहने दे।
– उसके बाद माइल्ड शैंपू से अपने बालों को धो लें।
लहसुन और कैस्टर ऑयल
– 6 से 7 लहसुन की ताजा कलियों को पीसकर रस निकाल लें।
– इसमें 2-3 टेबल स्पून अरंडी का तेल मिलाएं। एक साथ मिलाएं और मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
– कुछ देर मसाज करें और फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
– माइल्ड शैम्पू से धो लें।
लहसुन और एलोवेरा
– 7-8 लहसुन की कलियों को ब्लेंडर में डालकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करने के लिए ब्लेंड करें।
– लहसुन का पेस्ट निकाल लें और इसमें 1-2 टेबल स्पून एलोवेरा जूस मिलाएं।
– मिश्रण को पूरे स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए धीरे से मालिश करें।
– हेयर मास्क को 20-30 मिनट तक रखें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
– इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।
एप्पल साइडर वेनेगर और लहसुन
– एक कटोरे में एप्पल साइडर विनेगर और लहसुन के पेस्ट को मिलाएं।
– एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं।
– पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के बाद इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।
