सर्दियों के मौसम में ठण्ड से बचने के लिए सभी अपने शरीर को ढंककर रखना पसंद करते हैं। इसके लिए कई लोग पैरों में मोजे और जूते पहनकर रखते हैं, लेकिन पैरों में हवा ना पास होने के कारण बदबू (Foot Odor) आने लगती हैं। तन की दुर्गंध को तो हम डियो या परफ्यूम लगाकर दूर या फिर कम कर लेते हैं, लेकिन पैरों से आने वाली बदबू का कोई इंस्टेंट उपाय नहीं हैं। कई बार इसके चलते शर्मिंदगी भी उठानी पड़ जाती है। कई बार लोग पैरों की इस बदबू (Foot Odor) को दूर करने के लिए पाउडर का भी इस्तेमाल करते हैं जो कि ज्यादा समय तक के लिए असरदार नहीं होता है। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिन्हें आजमाकर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में…
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा पैरों की दुर्गंध (Foot Odor) को खत्म करने का एक कारगर उपाय है। यह पसीने के पीएच को सामान्य बनाए रखता है और बैक्टीरिया को कम कर देता है। इसके लिए दो लीटर में पानी में दो चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और रात को 15-20 मिनट तक अपने पैरों को उसमें डूबोकर रखें। ऐसा एक हफ्ते तक करें। इससे आपके पैरों की बदबू की समस्या खत्म हो जाएगी।
नमक का पानी
आप पैरों की बदबू को कम करने के लिए नमक का पानी का प्रयोग कर सकती हैं। इसके लिए आप सबसे पहले एक टप में गुनगुना पानी ले लें। अब इसमें 2 बड़े चम्मच सादा नमक को अच्छी तरह से मिला लें। इसके बाद 20 मिनट के लिए आप पैरों को पानी में डुबोएं रखें। आप हफ्ते में तीन से चार बार इसे यूज कर सकती हैं।
चाय की पत्ती
अगर पैरों की बदबू आपके लिए एक गंभीर समस्या बन चुकी है, तो इस समस्या से निजात पाने के लिए गर्म पानी और चाय की पत्ती के नुस्खें को आजमाएं। एक टब में गर्म पानी ड़ाले और फिर उस में चाय की पत्ती या टी-बेग डालें। लग-भग आधे घंटे के लिेए अपने पैरों को इस गर्म पानी में रहने दें।
फिटकिरी
फिटकिरी कसैली होती है और इसमें एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं। इसलिए यह बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है। इसके लिए आप एक कप गर्म पानी में एक चम्मच फिटकिरी पाउडर मिलाएं और इससे अपने पैरों को धोएं। नियमित तौर पर ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपके पैरों की बदबू की समस्या दूर हो जाएगी।
सेब का सिरका
एक टब गर्म पानी में सेब का सिरका डालें और अपने पैरों को इस पानी में थोड़ी देर के लिए रहने दें। यह बड़ी आसानी से पैरों की दुर्गंध को दूर भगा देगा। आप चाहे तो अपनी बदबूदार जर्राबों को भी इस पानी में थोड़ी देर के लिेए भिगो सकते हैं।
लैवेंडर का तेल
लैवेंडर के तेल में एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया को मारने में असरदार हैं। पैरों की बदबू को दूर करने में यह बहुत फायदेमंद है। इसके लिए आप गर्म पानी में लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें डालें और 15-20 मिनट के लिए उसमें अपने पैरों को डालकर रखें। ऐसा दिन में दो बार कुछ दिनों तक करें। इससे पैरों की दुर्गंध की समस्या में राहत मिलेगी
गुलाब जल
गुलाब जल का इस्तेमाल करने से भी पैरों की बदबू कम होती है। पैरों की बदबू को कम करने के लिए सबसे पहले पैरों को अच्छे से साफ कर लें। इसके बाद पैरों पर गुलाब जल छिड़के। इसके 10 मिनट बाद पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं।
