• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

अगर आप को है सांस लेने में तकलीफ, तो जरूर करें ये उपाय

Writer D by Writer D
21/01/2022
in Main Slider, ख़ास खबर, फैशन/शैली, स्वास्थ्य
0
Breathing

Breathing

14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

कोरोना वायरस के मरीजों की घर पर देखभाल के लिए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने ‘प्रोनिंग’ की सलाह देते हुए कहा है कि यह उन मरीजों के लिए अत्यंत लाभकारी है, जिन्हें सांस लेने में तकलीफ हो रही है। खासकर वह मरीज जो घर पर पृथक-वास में रह रहे हैं। प्रोनिंग किसी मरीज को पीठ से घुमाकर सटीक एवं सुरक्षित तरीके से पेट के बल लाने की प्रक्रिया है, ताकि वह चेहरा नीचे की तरफ कर लेटने की मुद्रा में रहे।

या, ‘प्रोनिंग चिकित्सीय रूप से स्वीकार्य मुद्रा है जिससे सांस लेने में आराम और ऑक्सीजन के स्तर में सुधार होता है। यह सांस की तकलीफ वाले कोविड-19 मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है, खासकर घर में पृथक-वास के दौरान।’ बेट के बल लेटने का महत्व बताते हुए, मंत्रालय ने कहा कि इस आसन से हवा लेने-छोड़ने में सुधार होता है, फेफड़ों की वायु थैलियां खुलती हैं और सांस लेना आसान होता है।’

आगे कहा गया, ‘प्रोनिंग की जरूरत तभी पड़ती है जब मरीज को सांस लेने में तकलीफ हो और एसपीओ2 (ऑक्सीजन सैचुरेशन) 94 से नीचे चला जाए। एसपीओ2 पर लगातार नजर रखने के साथ ही तापमान, रक्तचार और ब्लड शुगर की निगरानी भी घर में पृथक-वास के दौरान अहम होती है।

खून में ऑक्सीजन का संचार ठीक ढंग से नहीं होने से लक्षण बिगड़ सकते हैं। समय से पेट के बल लिटाना और वेंटिलेशन ठीक रखने से कई जानें बच सकती हैं।’ हालांकि, मंत्रालय ने खाने के एक घंटे बाद पेट के बल लेटने को लेकर आगाह किया है और कहा कि जितनी बार बर्दाश्त किया जा सके उतनी बार ही किया जाना चाहिए।

Tags: hindi newsLatest India News Updateslatest newsNEWSnews in hindiताजा समाचारहिंदी समाचार
Previous Post

अगर आप डिप्रेशन के शिकार हैं, तो अपने खाने में शामिल करें ये 5 फूड्स

Next Post

अगर आप को भी हैं ये गलत आदतें तो आज ही इन्हें बदल डालें

Writer D

Writer D

Related Posts

CM Dhami
Main Slider

उत्तराखंड केवल देवभूमि नहीं, बल्कि खेलभूमि के रूप में भी बना रहा है अपनी पहचान: धामी

05/07/2025
Murder
Main Slider

भाजपा के उपाध्यक्ष के भाई की गोली मारकर हत्या

05/07/2025
CM Dhami inaugurated the Kailash Mansarovar Yatra
Main Slider

देवभूमि से शिवधाम की ओर पहला कदम: मुख्यमंत्री धामी ने किया कैलाश मानसरोवर यात्रा का शुभारंभ

05/07/2025
Fugitive Nirav Modi's brother Nehal Deepak Modi arrested
Main Slider

भगोड़ा नीरव मोदी का भाई नेहल दीपक मोदी गिरफ्तार, PNB घोटाले में है आरोपी

05/07/2025
BBD
Main Slider

BBD ग्रुप पर आयकर विभाग ने कैसा शिकंजा, 100 करोड़ की बेनामी संपत्ति जब्त

05/07/2025
Next Post

अगर आप को भी हैं ये गलत आदतें तो आज ही इन्हें बदल डालें

यह भी पढ़ें

Karwa Chauth

करवा चौथ पर चंद्रोदय से बनेगा ग्रहों का दुर्लभ संयोग, इस शुभ मुहूर्त में करें पूजा

24/10/2021
bridge collapse

ऋषिकेश-बदरीनाथ हाईवे के पास निर्माणाधीन पुल टूटा, 2 की मौत

20/07/2022

………जो बीत गया, वो रीत गया

12/04/2022
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version