अगर आपको दिन में काम के दौरान बीच-बीच में नींद आ जाती है, तो आपकी यह आदत भविष्य में एक गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है।
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि दिन में नींद आना अल्जाइमर के लक्षण हो सकते हैं। ‘स्लीप जर्नल’ में प्रकाशित अध्ययन में यह भी पाया गया कि दिन के समय नींद आने से भविष्य में दिमाग में प्लैक का संचयन हो सकता है।
अध्ययन के प्रमुख लेखक और अमेरिका में जॉन्स हॉपकिंस ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में एसोसिएट प्रोफेसर एड्म पी. स्पीरा कहते हैं, “यदि आप दिन में नींद महसूस कर रहे हैं, तब आपको इसकी जांच कराने की आवश्यकता है।”
इस अध्ययन के लिए औसत 60 वर्ष की आयु के 124 पुरुष और महिलाओं की दिन में सोने की आदत का अध्ययन किया गया था।