Tag: health benefits

अदरक (Ginger) का इस्तेमाल हम सभी अपने-पने घरों में करते हैं। कुछ लोग इसका इस्तेमाल मसाले ...

अजवाइन (Ajwain) औषधीय गुणों का भंडार है तभी तो रसोईघर के साथ ही आयुर्वेद में भी ...

आपने पान (Betel Leaf) तो कई बार खाया होगा। इसके अलावा कई लोग पान को तरह-तरह ...

दूध (Milk) एक ऐसा ज़रूरी पदार्थ है जो हमारे दैनिक आहार में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता ...

गुड (jaggery) में पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है वही चने (gram) में शरीर की ...

देश में शायद ही ऐसी कोई रसोई होगी जहां दाल-चावल (Dal-Chawal)  नहीं बनाया जाता होगा। दाल ...

चाय (Tea) तो हम सबकी बहुत प्रिय होती है लेकिन उससे हमारे शारीर को कई नुक्सान ...

आमतौर पर बहुत कम लोग होते है जिनको आलू बुखारा (plum) पसंद होता है। गर्मियों के ...

सूजी (Semolina) गेहूं का ही रूप होता है जिसे कई जगहों पर रवे के नाम से ...

सिंघाड़ा ( water chestnuts ) तालाबों में उगाया जाने वाला बहुत अच्छा फल है। सिंघाड़े का ...

आप बर्फ (Ice)  का इस्तेमाल तो खूब करते होगे। कभी पानी पीने में या शर्बत या ...

मीठी चीजों में खासतौर पर इस्तेमाल होने वाली चिरौंजी (Chironji) में कई ऐसे पोषक तत्व पाए ...

सूजी (Semolina) गेहूं का ही रूप होता है जिसे कई जगहों पर रवे के नाम से ...

सिंघाड़ा ( water chestnuts ) तालाबों में उगाया जाने वाला बहुत अच्छा फल है। सिंघाड़े का ...

मूंगफली (Peanuts) सर्दी का मेवा है जिसे ज्यादातर लोग धूप में बैठकर या फिर आग के ...