विंटर में अक्सर लोग अपनी स्किन को लेकर लापरवाही करने लग जाते हैं. जैसे, कई लोग बिना सनस्क्रीन लगान काफी देर तक धूप सेंंकने के लिए बैठे रहते हैं जबकि ऐसा करने से आपकी स्किन न सिर्फ टैन हो जाती है बल्कि रोजाना घंंटों तक धूप में बैठने से बॉडी डिहाइड्रेटेड भी हो जाती है. ऐसे में आपको कुछ टिप्स स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करने चाहिए.
स्किन हाइड्रेटेड रखें
सर्दियों में भी अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने और ग्लोइंग स्किन के लिए खूब सारा पानी पिएं, पानी अधिक पीने से आप अपनी त्वचा की कमियों को दूर कर सकते हैं। इससे विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, इसलिए रोजाना 8 से 10 ग्लास पानी का सेवन करना चाहिए।
धूप सेंकते वक्त ध्यान रखें
सूरज की सीधी किरणों से दूर रहें। सूरज की यूवी किरणें ठंड के मौसम में भी एक्टिव रहती है. ज्यादा देर तक धूप में बैठने से स्किन टैन होने के साथ ग्लो खोने लगती है। सर्दियों में भी धूप में बैठने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं और पूरी बांह के कपड़े पहनें। आप अगर सूरज की हानिकारक किरणों से अपना बचाव नहीं करेंगे, तो फिर कोई भी स्किन प्रॉडक्ट यूज करना आपके लिए बेकार ही साबित होगा।
स्किन को मॉइस्चराइज रखें
अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं, चेहरा को नमी प्रदान करने और हाइड्रेटेड रखने के लिए अच्छे हर्बल का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप बार-बार फेसवॉश लगाने से अच्छा पानी से भी चेहरे को धो सकती हैं।
सीटीएम जरूरी
दिन में एक बाद क्लीजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग यानि सीटीएम जरूरी है। सफाई के लिए दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है। टोनिंग अपनी त्वचा के अनुरूप करें और त्वचा की मॉइस्चराइजिंग के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करें।
