• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

ढेरों पोषक तत्वों से भरपूर आंवला आपके स्वास्थ्य के लिए है इस तरह से गुणकारी

Writer D by Writer D
05/11/2021
in Main Slider, फैशन/शैली, स्वास्थ्य
0
amla

Amla benefits

14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

लाइफस्टाइल डेस्क.   आयुर्वेद में आंवला को किसी रामबाण औषधी से कम नही माना जाता. यहाँ तक की कैसर जैसी बड़ी बीमारियों से शरीर को सुरक्षा करने का तोड़ छिपा हुआ है इस छोटे से आंवला में. तो आइये जानते हैं और किन-किन बीमारियों से आंवला आपके शरीर की हिफाजत करता है.

आंवले में विटामिन-सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने का काम करता है. आंवला कोल्ड, कफ के अलावा शरीर में वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन नहीं होने देता है. आंवले में ऐसे तत्व भी पाए जाते हैं जो कैंसर सेल्स से लड़ने का काम करते हैं. आंवले का जूस शरीर की सभी प्रक्रियाओं को संतुलित करता और त्रिदोष यानी वात, कफ, पित्त को खत्म करता है.

अस्थमा में फायदेमंद- आंवला सांस की बीमारियों जैसे अस्थमा को सही रखने के साथ-साथ डायबिटीज को भी कंट्रोल करता है. आंवले से पाचनतंत्र भी बिल्कुल सही रहता है. इसमें मौजूद विटामिन-सी को इम्यूनिटी और रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट दोनों के लिए अच्छा माना जाता है.

कोलेस्ट्रॉल पर कंट्रोल- नियमित रूप से आंवले का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है और शरीर सेहतमंद रहता है. इसमें पाया जाने वाला एमिनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट की वजह से दिल सुचारू रूप से काम करता है.

लिवर के लिए फायदेमंद– आंवला में लिवर को सुरक्षित रखने के सारे तत्व पाए जाते हैं. ये शरीर से सारे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है.

मुंह के छाले- हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि आंवले का रस खांसी और फ्लू के साथ-साथ मुंह के छालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आंवले को एक कारगर घरेलू उपाय की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है. दो चम्मच आंवला जूस में दो चम्मच शहद मिलाकर रोज पीने से सर्दी और खांसी में काफी मदद मिलती है. मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए जो चम्मच आंवले के जूस को पानी में मिलाकर उससे गरारे करें.

बालों की जड़ें मजबूत- बालों के लिए आंवला एक दवा की तरह काम करता है. हमारे बालों की संरचना 99 फीसदी प्रोटीन का योगदान होता है. आंवले में पाया जाने वाला अमीनो एसिड और प्रोटीन बालों को बढ़ाता है,  झड़ने से रोकता है और जड़ों से मजबूत बनाता है.

दाग-धब्बों से छुटकारा- आंवला जूस स्किन ट्रीटमेंट के काम भी आता है. आंवले के रस को रूई में भिगोकर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर होते हैं और चेहरे पर चमक आती है.

न्यूट्रिशन ड्रिंक- विटामिन-सी के अलावा आंवले में आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस भी काफी मात्रा में पाया जाता है और इसे एक न्यूट्रिशन ड्रिंक की तरह भी पिया जा सकता है.

Tags: 24ghanteonline.comAmla benefitsAmla containsAmla health benefitsAmla improve immunityamla navmi 2020asthmadiseaseHair Fallhealth and fitnesshealthy fruitImmunitywinter foods
Previous Post

पार्टनर का हाथ पकड़कर चलना आपको करता हैं इस बात का इशारा

Next Post

इस चीजों के सेवन से न करें परहेज, हो सकती हैं सेहत के लिए लाभदायक

Writer D

Writer D

Related Posts

CM Dhami
Main Slider

उत्तराखंड केवल देवभूमि नहीं, बल्कि खेलभूमि के रूप में भी बना रहा है अपनी पहचान: धामी

05/07/2025
Murder
Main Slider

भाजपा के उपाध्यक्ष के भाई की गोली मारकर हत्या

05/07/2025
CM Dhami inaugurated the Kailash Mansarovar Yatra
Main Slider

देवभूमि से शिवधाम की ओर पहला कदम: मुख्यमंत्री धामी ने किया कैलाश मानसरोवर यात्रा का शुभारंभ

05/07/2025
Fugitive Nirav Modi's brother Nehal Deepak Modi arrested
Main Slider

भगोड़ा नीरव मोदी का भाई नेहल दीपक मोदी गिरफ्तार, PNB घोटाले में है आरोपी

05/07/2025
BBD
Main Slider

BBD ग्रुप पर आयकर विभाग ने कैसा शिकंजा, 100 करोड़ की बेनामी संपत्ति जब्त

05/07/2025
Next Post

इस चीजों के सेवन से न करें परहेज, हो सकती हैं सेहत के लिए लाभदायक

यह भी पढ़ें

पंचायत चुनाव कार्यक्रम Panchayat election

राजस्थान : 36 ग्राम पंचायतों में वोटिंग जारी, दूसरे चरण में 84.67 प्रतिशत मतदान

04/10/2020
petrol

पेट्रोल-डीजल की कीमतों में नहीं हुआ कोई बदलाव, चेक करें आज के रेट

05/11/2021
india china

एलएसी पर चीन के 50 हजार सैनिक तैनात, भारत ने भी की मिरर-डिप्लोयमेंट

10/09/2020
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version