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दुनिया में भागती दौड़ती लाइफ में लोगो में ऑस्टियोपोरोसिस होना आम है जिसका मतलब हड्डियों (Bones) का कमजोर (Weak) होना. इस बीमारी में समय के साथ हड्डियां कमजोर होना शुरु हो जाती है जिसका कारण है कोशिकाओं का पूरी तरह से…
हाल ही में की गयी खोज के बाद यह बात सामने आयी है कि आज के इस बढ़ते प्रदुषण के कारण मानव जीवन का अस्तित्व खतरे से ग्रस्त हो रहा है. और वही उसके खून ( blood) में गंदगी पनप रही है. जिससे मानव शरीर में काफी सारी परेशानी जन्म…
कई महिलाओं को आईब्रो (Eyebrows) पर खुजली की दिक्कत रहती है। इसके साथ रैशेज हो जाते है।इसकी वजह से आइब्रो झड़ने लगती है। अगर आपको अक्सर यह दिक्कत रहती है तो किसी स्किन एक्सपर्ट से जरुर संपर्क करें। आमतौर पर सर्दियों में…
महिलाएं अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए वैक्स कराती है। वैक्स कराने से डेड स्किन हटती है औऱ स्किन साफ औऱ खूबसूरत नजर आने लगती है। हालंकि कई महीलाएं वैक्सिंग (Waxing) कराने के बाद कुछ छोटी छोटी गलतियां कर बैठती है…
हमारे शरीर का ज्यादातर हिस्सा पानी से बना हुआ है। जिसकी कमी कई सारे रोगों की वजह बन सकती है। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि दिन में कम से कम 7-8 पानी तो पीना ही चाहिए लेकिन सुबह-सुबह खाली पेट पानी पीने (Drinking water) के भी…
नई दिल्ली। सोरायसिस (Psoriasis) एक ऐसी ऑटोइम्यून बीमारी (autoimmune disease) है जिसमें त्वचा के किसी हिस्से पर लालिमा के साथ उभार वाले चकत्ते और खुजली होने लगती है। यह अधिकतर घुटने, कोहनी और पीठ पर होता है। देश में करीब…
हर लड़की चाहती है वो स्लिम (Slim) बन जाये. लेकिन ऐसा लुक उन्हें आसानी से नहीं मिलता. इसके लिए उन्हें बहुत मशक्कत करनी पड़ती है. लेकिन क्या आप मानेंगे जब कहा जाये कि मिर्च (red chili) खाने से आप स्लिम बन सकते हैं. सुनने…
आजकल की लाइफस्टाइल में तनाव और मानसिक चिंता इतनी बढ़ गई है कि लोगों की एकाग्रता में कमी आ गई है। जिसकी वजह से बातें भूलना या सामान भूलना आम बात हो गई है। लेकिन अगर भूलने की ये समस्या परेशानी का सबब बन जाए तो जरूरी है कि…
आपने बचपन में एक कहावत तो जरूर सुनी होगी कि आम के आम, गुठलियों के दाम, यही कहावत जामुन (Jamun) के बारे में भी बिल्कुल ठीक बैठती है। अगर आप भी अब तक जामुन (Jamun) खाने के बाद उसकी गुठलियां (kernels) बाहर फेंकते रहे हैं…
पोस्तदाने (Poppy seeds) को खसखस भी कहा जाता है। पोस्त (Poppy seeds) खाने के भी अनेक फायदे है। यह शरीर की बहुत सी बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखता है। इसका उपयोग गर्मियों में ठंडक दिलाने के लिए किया जाता है और इससे…
घर की रसोई में इस्तेमाल होने वाले आहार में से एक हैं बेसन जिससे कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही बेसन (Besan) आपकी स्किन को रंगत देने का काम करता हैं। जी हां, बेसन के गुणों से स्किन के…
रोटियां तो कई तरह के आटे की बनाई जाती हैं जिनमें से अलसी (Flaxseed) के आटे की रोटी हार्ट पेशेंट्स के लिए स्वास्थयवर्धक मानी जाती है. इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. तो बिना किसी के देरी के आइए जानते हैं अलसी की रोटी…
नवरात्रि के साथ ही त्यौहारों के सीजन की शुरुआत हो चुकी है। अब दिवाली भी ज्यादा दूर नहीं। वैसे भी दिवाली की तैयारियां तो महीने भर पहले से ही शुरू हो जाती हैं और इसका शुभारंभ होता है घर की डीप क्लीनिंग के साथ। घर के…
घर की प्रॉपर तरीके से सफाई करने के लिए पोछा (Mopping) लगाना बहुत जरूरी है, क्योंकि सिर्फ झाड़ू लगाने से घर साफ तो हो जाता है लेकिन जमी हुई धूल-मिट्टी साफ नहीं हो पाती। इसलिए इंडियन घरों में जब तक झाड़ू के बाद पोछा ना…
चहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए महिलाएं कई जतन करते हुए बाजार में उपलब्ध कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। लेकिन देखा जाता हैं कि कई बार इन प्रोडक्ट्स के साइड इफेक्ट्स की वजह से त्वचा को नुकसान उठाना…
चेहरे की सुन्दरता वेसे तो प्राकृतिक ही अच्छी लगती हैं। लेकिन आजकल चेहरे को खूबसूरत और अच्छा दिखाने के लिए मेकअप (Makeup) का सहारा लिया जाता हैं। लेकिन मेकअप तभी अच्छा लगता हैं जब वह चेहरे के अनुरूप हों। मेकअप जब चेहरे…
ग्लोइंग और निखरी त्वचा (Glowing Skin) सभी को पसंद आती है। खासकर महिलाओं को। ऐसे में घर में बने नेचुरल फेस पैक (Face pack) की बात हो तो उड़द की दाल आपकी स्किन के ग्लो को दोबारा लौटा देती है। जी हां, आपने एकदम सही पढ़ा…
जैसे-जैसे उम्र बढ़ने लगती हैं उसका असर आपकी त्वचा पर दिखने लगता हैं, खासतौर से आंखों के आसपास की त्वचा पर झुर्रियां (Wrinkles) पड़ने लगती हैं। एक उम्र के बाद यह होना आम बात हैं, लेकिन कम उम्र में ही ये होने लगे तो चिंता…
सिल्की स्ट्रेट बाल कभी-कभी बोरिंग भी लगने लगते हैं। क्योंकि इन सुपर स्ट्रेट हेयर में कर्ल्स (Curl) रूकते नही हैं, कर्ल करवा कर जैसे ही आप सैलून के बाहर निकलती हैं ये लॉक्स फिर से फ्लैट हो जाते हैं। तो आईये जानते है आप…
मौसम में बदलाव होने के साथ ही इंसान को अपने रहन-सहन में भी बदलाव करना पड़ता हैं, खासतौर से कपड़ों के चुनाव में। लड़कियों को कपड़ों के चुनाव में सावधानी बरतने की जरूरत होती हैं। क्योंकि केवल स्टाइलिश ही नहीं बल्कि ऐसे कपडे…