• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

डायबिटीज से लेकर इन सभी बीमारियों से बचाता है ये साधारण सा धनिया

Writer D by Writer D
15/08/2021
in Main Slider, फैशन/शैली, स्वास्थ्य
0
14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

धनिया तो भारत की हर रसोई में पाया जाता है. आमतौर पर लोग धनिया को खाने में स्वाद या सुगंध बढ़ाने के लिए यूज करते हैं. लोग धनिया के पत्ते की चटनी बनाते हैं या इसके बीज को मसाले के रूप में प्रयोग करते हैं. लेकिन उन्हें ये बात नही पता होती की इसके अलावा धनिया हमारी सेहत के लिए भी कितना फायदेमंद होता है. इसमें बहुत से औषधीय गुण मौजूद होते हैं.आइये जाने धनिया आपको किन-किन बीमारियों से बचाता है…

धनिये के बीज, रस या तेल खून में शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में कारगर होते हैं. लो ब्लड शुगर या डायबिटीज की समस्या में ये बड़ा फायदेमंद हो सकता है. जानवरों पर हुए एक शोध बताता है कि धनिये के बीज खून में शुगर लेवल को कंट्रोल करने वाले एन्जाइम का प्रोडक्शन बढ़ाते हैं.

धनिये में कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो कोशिकाओं को क्षति पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को रोकते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट्स आपके शरीर में इनफ्लेमेशन से लड़ते हैं. जानवरों पर हुई एक टेस्ट ट्यूब स्टडी के मुताबिक, इसमें मौजूद टरपीनिन, क्वेरसेटिन और टोकोफेरोल्स कैंसर, इम्यून और न्यूरोप्रोटेक्ट इफेक्ट से हमारी सुरक्षा करते हैं.

खाने में इस्तेमाल होने वाला धनिया दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम करता है. ये शरीर में कॉलेस्ट्रोल की मात्रा घटाकर हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखता है. ये शरीर में ड्यूरेटिक की तरह काम करता है, जो शरीर से सोडियम और टॉक्सिन को बाहर निकालने का काम करता है. इसी वजह से आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है.

पार्किंसन, अल्जाइमर और मल्टीपल सेलेरोसिस जैसी कई दिमागी बीमारियां इनफ्लेमेशन से जुड़ी हैं. धनिया में मौजूद एंटी-इनफ्लेमेशन के गुणकारी तत्व ऐसी बीमारियों के खिलाफ भी सेफ्टी गार्ड की तरह काम करते हैं. हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, धनिये से एनजाइटी का खतरा भी कम होता है.

धनिये में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल तत्व खाने से होने वाली कई तरह की बीमारियों और इंफेक्शन को नष्ट करता है. इसमें मौजद डोडेसिनल फूड पॉयजन की समस्या पैदा करने वाला सालमॉनेला नाम के बैक्टीरिया से लड़ता है. ये कई तरह के यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से भी बचाव करता है.

स्किन पर दाग या सूजन की समस्या में भी धनिया बेहद गुणकारी है. अल्ट्रा वॉयलेट बी रेडिएशन और स्किन एजिंग की समस्या के लिए इसका सेवन करें. एक स्टडी के मुताबिक, धनिये के जूस पीने से मुंहासे, पिगमेंटेशन, ऑयली स्किन या त्वचा में रूखेपन की दिक्कत कम होती है.

सर्दियों में अक्सर लोगों को डायजेशन की समस्या हो जाती है. फिजिकल एक्टिविटी कम होने के कारण इस मौसम में डायजेशन सिस्टम सुस्त पड़ जाता है. ऐसे में अगर आप रोजाना धनिये का सेवन करें तो खाना पचाने में आसानी होगी और पेट से जुड़े रोग दूर रहेंगे.

 

Tags: "Coriander health benefits24ghanteonline.comblood pressure tipsbuy CorianderCoriander BenefitsCoriander food compoundhealth and fitnesshealthy foodheart diseasewinters healthy foods
Previous Post

झड़ते बालों से हैं परेशान, तो आज ही अपनाए ये बेहद कारगर टिप्स

Next Post

लाल किले से पीएम मोदी ने दिया नया मंत्र, बोले- “यही समय है, सही समय है”

Writer D

Writer D

Related Posts

CM Dhami
Main Slider

केदारनाथ में एक के बाद एक हादसे… चारधाम यात्रा में हेलिकॉप्टर सेवा पर रोक, CM ने जारी किए कड़े निर्देश

15/06/2025
Seven killed in helicopter crash in Gaurikund area
Main Slider

केदारनाथ से गुप्तकाशी लौट रहा हेलिकॉप्टर क्रैश, पायलट सहित सात लोगों की मौत

15/06/2025
Father's Day
फैशन/शैली

आई लव यू डैडी से पापा कहते तक, ये गाने फादर्स डे को बनाते है और भी यादगार

15/06/2025
father's Day
फैशन/शैली

‘जो मजा पापा के कंधों पर झूलने में आता था…’, हार्ट टचिंग शायरियों के साथ पापा को विश करें फादर्स डे

15/06/2025
Pizza Paratha
खाना-खजाना

सबका दिल खुश कर देती है यह डिश, परोसते ही हो जाती फिनिश

15/06/2025
Next Post

लाल किले से पीएम मोदी ने दिया नया मंत्र, बोले- "यही समय है, सही समय है"

यह भी पढ़ें

LPG cylinder

LPG सिलेंडर के दाम में फिर हुआ इजाफा, जानें अब कितने की मिलेगी रसोई गैस

06/07/2022
Income Tax Raid

ज्वेलर्स के यहां मिला नोटों का पहाड़, इतने करोड़ की बेनामी संपत्ति भी जब्त

26/05/2024
Assamese Pitha

मीठे में बनाएं असमिया पीठा, स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद भी है यह मिठाई

14/07/2024
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version