भोजन के बाद वॉक डाइजेशन और डायबिटीज दोनों के लिए जरूरी
खाना खाने के बाद थोड़ी देर पैदल चलना या वॉक (walking) करना ज्यादातर भारतीयों की आदत ...
Read more
Tag: walking benefits
सीढ़ियां चढ़ना है सबसे आसान और फायदेमंद वर्कआउट
लाइफ़स्टाइल डेस्क। फिट और एक्टिव बने रहने के लिए हम न जाने कितने ही महंगे इक्वीपमेंट्स खरीद ...
Read moreयह भी पढ़ें
