• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

कब्ज की समस्या में बड़े काम आएंगे ये घरेलू उपाय

Writer D by Writer D
09/06/2021
in Main Slider, ख़ास खबर, फैशन/शैली
0
remedies for constipation

remedies for constipation

14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

लाइफस्टाइल डेस्क। बदलती जीवनशैली में अनियमित खानपान और अन्य कारणों से पेट की समस्या होना आम बात है। सुबह अगर हमारा पेट सही तरीके से साफ नहीं हो, यानी अगर शौच खुलासा तरीके से न हो तो पूरा दिन परेशानी में गुजरता है। आजकल की जीवनशैली में लोगों को कब्ज की समस्या होना आम बात है।

कम पानी पीने की वजह से भी कब्ज की समस्या हो सकती है। कब्ज की स्थिति में अक्सर बिना कुछ खाए भी पेट भारी लगता है। कभी पेट फूल जाता है तो कभी पेट में गैस भी बनने लगती है। कब्ज की समस्या हो तो बिना दवाओं के भी आप घरेलू उपायों से भी समाधान पा सकते हैं।

रोज सुबह उठते ही एक सेब जरूर खाएं। सेब में फाइबर होता है जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है। घर के बुजुर्ग ने आपको भी ये सलाह दी होगी। दरअसल, स्वास्थ्य के लिए लाभकारी फल सेब खाने से आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे और आपका पेट भी साफ रहेगा।

कब्ज की समस्या हो तो एक खास तरह का चूर्ण आराम देता है। इसके लिए 10 ग्राम अजवाइन, 10 ग्राम त्रिफला और 10 ग्राम सेंधा नमक मिलाएं। अब इसे पीस लें। रोज इस चूर्ण को तीन से पांच ग्राम की मात्रा में गुनगुने पानी के साथ लें। आपको बहुत जल्द ही कब्ज से आराम मिलेगा।

कब्ज की समस्या में इमली और गुड़ की चटनी बनाकर खाने की सलाह दी जाती है। इमली में एंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है, इसलिए इसकी चटनी को खाने में जरूर शामिल करें। इसके इस्तेमाल से आपका पेट साफ रहेगा और कब्ज की समस्या में भी राहत मिलेगी।

कब्ज की समस्या में खाने वाले सोडा को पानी में घोलकर पीने की भी सलाह दी जाती है। कब्ज की समस्या में खाने वाला सोडा बेहद फायदेमंद होता है। यह एक तरह से इनो की तरह काम करता है। इससे आपका पेट साफ होता है और कब्ज की समस्या भी दूर होगी।

Tags: constipation causesconstipation problemconstipation problem in hindiconstipation problem solutionconstipation problem solution in hindiconstipation treatmentHOME REMEDIESHome remedies for constipationhome remedies for stomach problemhome remedies stomach problemsकब्ज का रामबाण इलाज
Previous Post

चेहरे पर एलोवेरा और चुकंदर के सीरम का इस्तेमाल, फर्क साफ दिखेगा

Next Post

महिलाओं को भी रहता है दिल से संबंधित समस्याओं का खतरा

Writer D

Writer D

Related Posts

Seven killed in helicopter crash in Gaurikund area
Main Slider

केदारनाथ से गुप्तकाशी लौट रहा हेलिकॉप्टर क्रैश, पायलट सहित सात लोगों की मौत

15/06/2025
Father's Day
फैशन/शैली

आई लव यू डैडी से पापा कहते तक, ये गाने फादर्स डे को बनाते है और भी यादगार

15/06/2025
father's Day
फैशन/शैली

‘जो मजा पापा के कंधों पर झूलने में आता था…’, हार्ट टचिंग शायरियों के साथ पापा को विश करें फादर्स डे

15/06/2025
Pizza Paratha
खाना-खजाना

सबका दिल खुश कर देती है यह डिश, परोसते ही हो जाती फिनिश

15/06/2025
Make jam from watermelon peel
Main Slider

तरबूज के छिलके से बनाएं स्वादिष्ट रेसिपी, बच्चों के साथ बड़ों को भी आएगा पसंद

15/06/2025
Next Post
heart problem

महिलाओं को भी रहता है दिल से संबंधित समस्याओं का खतरा

यह भी पढ़ें

IPL 2020

IPL 2020 : राशिद की घातक गेंदबाजी ने पंजाब को 69 रनों से रौंदा

08/10/2020

UPPSC PCS 2019 के इंटरव्यू के लिए कॉल लेटर जारी, ऐसे करें डाउनलोड

19/01/2021
facebook news

फेसबुक न्‍यूज के जरिये भारतीय प्रकाशकों को जल्‍द ही भुगतान देने की शुरुआत

26/08/2020
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version