आपने देखा होगा कि होटल में खाने के बाद सौंफ (fennel) दी जाती हैं जो कि सेहत के लिए अच्छी रहती हैं। सौंफ में फास्फोरस, सोडियम, कॉपर, जिंक, पोटेशियम, विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, विटामिन डी, विटामिन बी6, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
ऐसे में सौंफ अच्छी सेहत के साथ ही त्वचा की देखभाल के लिए भी काम आती हैं। सौंफ की मदद से बेदाग़ और खूबसूरत त्वचा (beautiful sikn) की चाहत को पूरा किया जा सकता हैं।
आज इस कड़ी में हम आपको सौंफ के साथ कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल कर त्वचा को संवारा जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इन टिप्स के बारे में।
शहद
इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास दलिया, सौंफ और शहद का होना जरूरी है। अब आप सौंफ को उबाकर उसके पानी को ठंडा करें और उसमें पिसा हुआ दलिया और शहद को मिलाएं। अब बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। 10 से 15 मिनट के लिए इस मिश्रण को त्वचा पर लगा रहने दें। उसके बाद अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें। ऐसा करने से त्वचा पिंपल्स की समस्या दूर हो सकती है। बता दें कि सौंफ के अंदर एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में ये ना केवल मुंहासों की समस्या से छुटकारा दिला सकतें है बल्कि चेहरे को फ्रेश भी रख सकते हैं।
ओटमील
इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास ओटमील और सौंफ का होना जरूरी है। अब आप सौंफ के साथ ओटमील को उबालें और उसके पानी व सौंफ को ठंडा करें। ठंडा होने के बाद मिश्रण को पीस लें और कुछ सेकेंड के लिए मिश्रण को ऐसे ही रख दें। अब बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। 20 से 25 मिनट के लिए इस मिश्रण को त्वचा पर लगा रहने दें। जब मिश्रण सूख जाए तो त्वचा को साधारण पानी से धो लें। इससे ना केवल वॉटर रिटेंशन की समस्या को रोका जा सकता है बल्कि त्वचा पर चिपके जिद्दी बैक्टीरिया भी दूर हो सकते हैं।
दही
इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास दही और सौंफ का होना जरूरी है। अब आप सौंफ को उबाकर उसके पानी और सौंफ को ठंडा करें और उसमें दही को मिलाएं। अब बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। 20 से 25 मिनट के लिए इस मिश्रण को त्वचा पर लगा रहने दें। उसके बाद अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें। इससे ना केवल बढ़ती उम्र को रोका जा सकता है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट गुण फ्री रेडिकल्स से भी राहत दिला सकते हैं। झुर्रियों की समस्या को दूर करने में भी सौंफ आपके बेहद काम आ सकती है।
टी ट्री ऑयल
इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास टी ट्री ऑयल की कुछ बूंद और सौंफ का होना जरूरी है। अब आप सौंफ को पानी में उबालें और उसके पानी और सौंफ को ठंडा होने दें और उसमें टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदे मिलाएं। अब बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। 15 से 20 मिनट के लिए इस मिश्रण को त्वचा पर लगा रहने दें। उसके बाद अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें। इससे ना केवल चेहरे पर चिपकी गंदगी को दूर किया जा सकता है बल्कि मृत कोशिकाओं को भी दूर किया जा सकता है। बता दें कि इस पेस्ट से मुहांसों की समस्या से राहत मिल सकती है।
सौंफ का पाउडर और पानी
इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास केवल सौंफ का होना जरूरी है। अब आप सौंफ को दरदरा पीस लें और उसमें पानी को मिलाएं। अब एक दरदरा पेस्ट तैयार करें और त्वचा पर स्क्रब लगाएं। अब हल्के-हल्के हाथों से सर्कुलर तरीके से 15 से 20 मिनट तक स्क्रब करें और बीच-बीच में पानी की कुछ छींटे मारते रहें। उसके बाद अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें। ऐसा करने से त्वचा का ब्लड फ्लो भी बढ़ता है।
एलोवेरा
इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास सौंफ और एलोवेरा का होना जरूरी है। अब आप सौंफ को बारीक पीस लें और उसमें एलोवेरा को मिलाएं। अब पेस्ट को त्वचा पर लगाएं। मिश्रण को तकरीबन 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। अब अपनी त्वचा को साधारण पानी से अच्छे से धो लें। इससे ना केवल चेहरे पर चिपचिपाहट दूर हो सकती है बल्कि त्वचा खिली-खिली और बेदाग नजरि आ सकती है। ऐसे में यदि आपकी त्वचा पर किसी भी तरह के दाग-धब्बे हैं तो इस पेस्ट से अपने निशानों को दूर कर सकते हैं।
