आर्थराइटिस या गठिया (Arthritis) एक जोड़ों के दर्द से जुडी समस्या है जिसमे व्यक्ति को तेज दर्द सहन करना पड़ता है. उम्र के साथ इंसान में ये रोग बढ़ता जाता है. इस रोग (Arthritis) में व्यक्ति के जोड़ों में गांठें बन जाती हैं और सूजन आने लगती है. कई बार बहुत इलाज करने के बाद और ढेरों दवाईयां खाने के बाद भी ये समस्या खत्म नही होती. ऐसे में आप घरेलू नुस्ख़े अपनाकर भी इस रोग से छुटकारा पा सकते है.
गठिया (Arthritis) रोगियों के लिए अदरक और अजवाइन का प्रयोग बहुत फायदेमंद है. आइए आपको बताते हैं कैसे करना है इसका इस्तेमाल और क्या हैं फायदे.
-एक पैन में डेढ़ कप पानी लें और इसमें आधा चम्मच अजवाइन और एक इंच का टुकड़ा अदरक काटकर या कूचकर डालें. इसे 6-7 मिनट तक उबालें ताकि अदरक और अजवाइन का अर्क पानी में आ जाए. इसके बाद इस काढ़े को छानकर पिएं
-आप दिन में 2 बार इसी तरह अदरक और अजवाइन के काढ़े या चाय को उबालकर पिएं. इससे आपके शरीर में पसीना आएगा और आपका यूरिक एसिड प्राकृतिक रूप से कम होगा.
अरंडी के तेल से करें मालिश
ऊपर बताए गए तरीके से अदरक और अजवाइन का काढ़ा तो आप पिएं ही पिएं, साथ ही गुनगुना करके दर्द की जगह पर अरंडी के तेल (Castor Oil) से मालिश करें, तो भी आपका यूरिक एसिड टूटकर बाहर निकल जाएगा. इसके अलावा अरंडी के तेल से मालिश करने से आपका दर्द कम होगा और सूजन दूर हो जाएगी.
लहसुन है बेहद लाभकारी
गठिया के इलाज में लहसुन (garlic) सबसे जाना-माना और लाभकारी इलाज है. इसको रोजाना लेने से गठिया के रोग में आराम मिलता है. सामान्यता कच्चे लहसुन की तीन से चार कलियां सुबह खाली पेट लेना आरामदायक होता है. वैसे अगर इसे खाना पसंद न हो तो इसमें सेंधा नमक, जीरा, हींग, पीपल, काली मिर्च और सौंठ सभी की 2 – 2 ग्राम मात्रा लेकर अच्छे से पीस लें. इस पेस्ट को अरंडी के तेल में भून लें और बॉटल में भर लें. दर्द होने पर लगा लें, इससे फायदा मिलेगा.
