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सेहतमंद रहने के लिए रात में मूंगफली ( soaked peanuts )को भिगोकर रख दें और सुबह सेवन करें। स्वस्थ और फिट रहने के लिए रोजाना भीगी हुई मूंगफली का सेवन करना चाहिए। भीगी हुई मूंगफली में काफी मात्रा में पौष्टिक तत्व पाए जाते…
उम्र बढ़ने के साथ बालों का सफ़ेद (White Hair) होना आम बात है। पहले बालों का सफेद होना बुढ़ापे की निशानी होती थी। लेकिन आज के समय में कई लोगों को कम उम्र में ही बालों की सफेदी का सामना करना पड़ रहा हैं। आज के समय में…
पिगमेंटेशन (Pigmentation)की समस्या गर्मियों में और तेजी से बढ़ने लगती है। होता ये है कि मेलनिन (Melanin) आपके स्किन सेल्स का रंग तय करता है। ऐसे में जब त्वचा में मेलनिन की मात्रा बढ़ जाती है तो चेहरा डार्क नजर आने लगता…
अगर आपके सिर में बार-बार खुजली हो रही है तो इसका मतलब ये नहीं कि ऐसा सिर्फ बालों में पसीना या रूसी होने की वजह से हो। उसके पीछे का कारण जुएं (Lice) भी हो सकती हैं। जूं छोटे और बिना पंखों वाले परजीवी होते हैं, जो बालों…
मौसम में बदलाव देखने को मिल रहा हैं और सर्द हवाओं ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया हैं। ये सर्द हवाएं जहां स्किन फटने का कारण बनती हैं वहीँ बालों (Hair) को रूखा और बेजान भी बना देती हैं। इस मौसम हेल्दी बालों के लिए…
मौसम में बदलाव होने के साथ ही त्वचा को भी कई तरह के बदलाव का सामना करना पड़ता हैं। खासतौर से सर्दियों (Winter) की शुरुआत होने के साथ ही त्वचा में रूखापन आने लगता हैं। इस दौरान देखा जाता है कि चेहरे की खूबसूरती को बनाए…
मानसून (Monsoon) ने दस्तक दे दी है, जिससे गर्मी से राहत मिली है। मानसून का मौसम लोगों का फेवरेट होता है लेकिन इस मौसम के साथ कई तरह की बीमारियां और त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। बरसात के मौसम में ऑयली स्किन के…
कई वर्षों से आयुर्वेद में इस्तेमाल होने वाले त्रिफला (Triphala) के बारें में सुना होगा, यह 1,000 से अधिक वर्षों से उपचार के उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। यह पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक प्रधान है, जो…
क्या आपके बाल (Hair) बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं या लंबे नहीं हो रहे? प्रदूषण से लेकर नमी तक, ऐसे कई कारक हैं जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। हम जानते हैं कि बिजी शेड्यूल के चलते बालों की देखभाल करना मुश्किल हो जाता है और…
आपका चेहरा आपके पूरे लुक को प्रभावित करता हैं और इस लुक को पाने में आपकी मदद करती हैं सुंदर और घनी आईब्रो (Eyebrows) । आईब्रो को शेप देने से आपकी पर्सनलिटी उभरती है। आकर्षक और गुडलुकिंग दिखने के लिए ना सिर्फ महिलाएं…
Lipstick हर महिला का सबसे फेवरेट प्रोडक्ट होता है। जो महिलाएं या लड़कियां अधिक मेकअप नहीं करती हैं वो भी लिपस्टिक जरुर लगाती है। शायद ही कोई महिला या लड़की हो जिससे बैग या पर्स में लिपस्टिक न हो। पर क्या आप जानती है…
ऑयली व कॉम्बिनेशन स्किन (oily skin) की महिलाओं को हमेशा डबल क्लींजिंग तरीके का ही इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए आप सबसे पहले माइक्रेलर पानी का उपयोग करें। यह आपकी स्किन के मेकअप, ऑयल व अन्य गंदगी को पिघलाने में मदद…
गर्मियों (Summer) मे महिलाये पसीने की वजह से परेशान रहती है I गर्मियों के मौसम के दौरान शरीर और बालो मे आने वाले पसीने (Sweat) से निपटना बहुत बड़ी समस्या है I हालाँकि शरीर से पसीना आना सेहत के लिए अच्छा होता है I लेकिन…
सर्दियों (Winter) के दिनों में त्वचा (Skin) और बालों (Hair) की नमी खोने के साथ रूखापन आने लगता हैं जिसके चलते इन दोनों को सर्दियों में खास देखभाल की जरूरत पड़ती हैं। इसके लिए महिलाएं कई कॉस्मेटिक आइटम को इस्तेमाल में…
प्रदूषण की वजह से स्किन (Dead Skin) में धूप, धूल जमा हो जाती है। इसकी वजह से चेहरे पर एक्ने, मुहांसे और स्किन प्रॉब्लम्स होने लगती है। खासकर सेंसिटिव स्किन वालो को किसी भी मौसम में सामना करना पड़ता है। इसकी वजह से…
आमतौर पर सर्दियों के आगाज के साथ ही शादियों के सीजन की भी शुरूआत हो जाती है। आने वाले दिनों में कई कपल शादी के बंधन में बंधने वाले हैं। शादी के बाद लोग हनीमून (Honeymoon) पर जाना पसंद करते हैं जहां कपल एक-दूसरे के साथ…
मूंगफली (Groundnut) सर्दियों का सबसे लोकप्रिय टाइम पास है। ठंड में दोस्तों, यारों के साथ समूह में बैठकर मूंगफली खाने का अपना ही मजा है। इसे सस्ता बादाम भी कहा जाता है। इस बात से ही ये अनुमान लगाया जा सकता है कि इसमें…
सर्दियों (Winter) के मौसम में हमारी स्किन (Skin) रूखी और बेजान हो जाती है। जो आपकी खूबसूरत को भी कम कर देती है। ऐसे में हम विभिन्न तरीके की क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। जिससे कि चेहरे (Face) का नेचुरल निखार गायब सा हो…
जब तक आप किसी चीज को साफ सुथरा रखेंगे वो ज्यादा समय तक सुंदर दिखेगा। वहीं अगर आप साफ सफाई से नजरअंदार करते हैं तो कोई भी चीज जल्दी पुराना और खराब हो जाता है। किसी भी चीज को नया और उसकी चमक को बरकरार रखने के लिए उसकी साफ…
क्रिसमस (Christmas) का त्यौहार बहुत जल्द आने वाला है। यह एक ऐसा त्यौहार है जो सिर्फ विदेश में ही नहीं बल्कि भारत में भी बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। इस विशेष मौके पर कई लोग घर में पार्टी का भी आयोजन करते हैं। पार्टी…