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आज कल के खान- पान में इतना बदलवा आ चुका है कि इसका असर सबसे ज्यादा हमारे शरीर पर देखने को मिलता है। हमारे शरीर की लम्बाई हमारी पर्सनालिटी का अहम हिस्सा है जिनका कद लंबा होता है वो दिखने में भी आकर्षक लगते है, लेकिन बहुत…
किसी नए हेयर स्टाइल (Hair Style) को अपनाने से पहले अपने फेस कट को जानना जरुरी होता हैं। उसी अनुसार अपना हेयर स्टाइल रखना , ताकि आप पहले से ज्यादा आकर्षक दिखें। तो आइये जानते है आप पर किस तरह की हेयर स्टाइल अच्छी लगेगी।…
बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है। ठंडा पानी और ठंडी चीजों का सेवन गले की परेशानी बढ़ा देता है। अक्सर गले में दर्द सर्दी-जुकाम के कारण होता है जो कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। अगर गले का दर्द एक…
खीरा (Cucumber) सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। जो आपके शरीर में पानी की कमी पूरी करने के साथ-साथ वजन तक कम करने में मदद करता है। लेकिन खीरा ब्यूटी ट्रीटमेंट में भी काफी फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन…
बालों के सफेदपन (White Hair) से बहुत लोग परेशान रहते हैं। आमतौर पर इन समस्या का इलाज सभी शैम्पू से लेकर क्रीम और दूसरे कॉस्टेमिट में ढूंढते हैं। फिर भी कोई रिजल्ट अच्छा नही दिखता इस लिए आज हम इसके लिए आज एक ऐसा उपाय…
पिगमेंटेशन (Pigmentation) की समस्या गर्मियों में और तेजी से बढ़ने लगती है। होता ये है कि मेलनिन (Melanin) आपके स्किन सेल्स का रंग तय करता है। ऐसे में जब त्वचा में मेलनिन की मात्रा बढ़ जाती है तो चेहरा डार्क नजर आने लगता…
मुंह की बदबू ना सिर्फ आपको परेशान करती हैं बल्कि आपके साथी को भी आपके करीब आने से रोकती हैं। दांतों की सड़न, पायरिया या फिर दांतों और मसूड़ों की किसी बीमारी के चलते मुंह से बदबू आ सकती है। मुंह से बदबू आती है तो आप सबसे…
घर को सजाना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन कैसे संजाएं ये बहुत मुश्किल काम लगता है। वही जब बात इंटीरियर की आती है, तो आप अपने घर को मॉडर्न लुक में देखना पसंद करती हैं। पर अगर आप मॉडर्न लुक देना चाहती हैं तो घर में कलर…
मनोविज्ञान के क्षेत्र में डिप्रेशन (Depression) का तात्पर्य मानसिक तनाव और दुःख से है. सभी अपनी ज़िन्दगी के किसी ना किसी पड़ाव पर स्वयं को उदास और हताश महसूस करते हैं. लेकिन जरुरी है की हम इन सब चीजों को अपने ऊपर हावी न…
वजन बढ़ने का एक मात्रा कारण ही शरीर में कैलोरी का जमा होना है लेकिन कैलोरी का सेवन करना भी जरूरी है। कैलोरी की नियमित मात्रा लेने से कई फायदे होते हैं। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो सबसे पहले अपने खानपान की आदतों पर…
शैंपू करने के दो से तीन बाद ही अगर आपके बाल ऑयली (Oily Hair) हो जाते हैं तो ये कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं, बहुत आसानी से इस प्रॉब्लम को दूर किया जा सकता है। बेशक बिजी शेड्यूल में आपके पास इतना वक्त नहीं रहता कि इसे हर…
सदियों से लोग भारत में दूध और शहद (Milk-Honey का प्रयोग अपनी सुन्दरता को बढ़ाने के लिए करते आए है. प्राचीन काल में रानियाँ दूध और शहद को ही अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करती थी जिससे उन्हें बेदाग़ खूबसूरती मिल सके. आयुर्वेद के…
आंवला (Amla) स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है, परंतु अधिक मात्रा में इसका इस्तेमाल नुकसानदायक होता है। आमतौर पर आंवले का इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है। आंवले से मुरब्बा, जूस और अचार भी बनाया जाता है। कई लोगों…
करेले के कड़वे स्वाद की वजह से अक्सर लोग इसे खाना पसंद नही करते. लेकिन इसकी खासियत इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप इसे कैसे बनाती हैं. करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसलिए हम आपको बताते है हेल्दी और टेस्टी…
अपने बालों (Hair) को खूबसूरत, घने और मजबूत बनाने के लिए बहुत से लोग पार्लर जाकर हेयर स्पा ट्रीटमेंट करवाते है. लेकिन पार्लर जाना काफी महंगा पड़ता है और साथ ही कोरोना के समय में आप जितना हो सके बाहर जाने से बचे. आज हम…
महिलाओं की खूबसूरती उनके चेहरे के साथ-साथ बालों से होती है। लंबे-घने बाल उनकी खूबसूरती को कई गुना बढ़ा देते हैं। लेकिन बालों को खूबसूरत बनाए रखना भी आसान काम नहीं है। अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए के लिए विभिन्न…
बालों के झड़ने (Hair Fall) की समस्या से आज के समय में अधिकतर लोग परेशान है। खराब लाइफस्टाइल, तनाव और खानपान का ठीक ढंग से ध्यान न रख पाने के कारण बालों को झड़ने (Hair Fall) की समस्या हो जाती है। हेयर एक्सपर्ट के अनुसार…
दाग-धब्बों (Spots) के इलाज के लिए क्रीम लगाकर और बाकी तरीके आजमाकर थक गए हैं तो क्यों न एक बार नजर दौड़ाएं अपने घर के किचन में. किचन में मौजूद कई घरेलू चीजें दाग (Spots) हटाने में मदद कर सकती हैं. सदियों से घरेलू उपचार…
दही (Curd भारतीय भोजन का अहम हिस्सा माना जाता है। इसमें तमाम ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो इनसान के शरीर को कई प्रकार की दही का प्रयोग हर घर में होता है। लेकिन क्या आपको पता है दही में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व मौजूद…
झींगा (Prawn) मच्छी खाने मे बहुत ही फायदेमंद होती है। इसके सेवन से सेहत को हमेशा ही अच्छे लाभ मिलते है। पोषक तत्व की बात की जाये तो इसमें प्रोटीन, विटामिन, नूट्रिएन्डस और खूब सारा पानी होता है जो सेहत के फायदेमंद होता…