स्किन की कई परेशानियों का इलाज है जामुन, ऐसे करें इस्तेमाल

गर्मियों (Summer) के मौसम में कई तरह के फल आना शुरू हो जाते हैं, इनमे से एक है जामुन (Jamun) का फल। इसका स्‍वाद बाकी सारे फलों से बहुत अलग होता है। जामुन में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सोडियम, विटामिन सी और विटामिन बी जैसे थियामिन, राइबोफ्लेविन, फॉलिक एसिड, नियासिन, विटामिन बी6 आदि प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मी में पाई जाने वाली जामुन सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी बेहद उपयोगी है। मुख्य रूप से जामुन के बीजों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जिससे स्किन की परेशानी कम की जा सकती है। जामुन के इस्तेमाल से स्वस्थ, कोमल, चमकदार और बेदाग त्वचा पाई जा सकती है। आज इस कड़ी में हम आपको बताने जा रहे हैं जामुन से बनने वाले कुछ फेस मास्क के बारे में जो आपकी स्किन की परेशानियों से निजात दिलाएंगे। आइये जानते हैं इन तरीकों के बारे में…

जामुन (Jamun)  के रस की मसाज

एंटी-बैक्टीरियल गुणों से युक्त जामुन त्वचा के कील-मुंहासों से निजात दिलाने में भी काफी असरदार है। चेहरे पर जामुन का रस लगाकर आप कील-मुंहासों की समस्या से चुटकियों में छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए जामुन के बीजों को अलग करके जामुन का रस निकाल लें। अब इस रस को रूई की मदद से डायरेक्ट चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक सूखने के बाद ताजे पानी से फेस को धो लें।

जामुन और शहद का फेस मास्क (Jamun Face Pack) 

जामुन एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है, इसमें आयरन और विटामिन सी होता है, इसलिए यह स्किन लाइटनिंग के लिए बहुत अच्छा है। जामुन के गूदे के साथ एक चम्मच शहद मिलाकर फेस पैक बनाएं। इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के बाद इसे अच्छे से धो लें। यह फेस पैक आपकी त्वचा को साफ, डिटॉक्स और गोरा कर देगा।

जामुन, दूध और गुलाब जल का फेस पैक (Jamun Face Pack) 

त्‍वचा पर नेचुरल ग्‍लो चाहिए तो आपको जामुन, दूध और गुलाब जल से तैयार फेस पैक का इस्‍तेमाल जरूर करना चाहिए। जामुन में एंटीऑक्‍सीडेंट्स के साथ ही फ्लैवोनोइड्स भी होते हैं, जो त्‍वचा को डीटॉक्‍स करते हैं और उसे ग्‍लोइंग बनाते हैं। इस फेस पैक में दूध मिक्‍स करने से त्‍वचा को प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में मिल जाता है क्‍योंकि दूध में लैक्टिक एसिड होता है। चलिए हम आपको घर पर यह फेस पैक तैयार करने का तरीका बताते हैं।

# जामुन, बादाम और बेसन का फेस पैक (Jamun Face Pack) 

जामुन में विटामिन सी होता है, जो त्वचा की रंगत को बेहतर बनाता है। इससे आपकी त्वचा के काले धब्बों को हल्का करने में मदद मिलती है। जामुन के बीज का पाउडर, बादाम का तेल और बेसन मिलाकर एक DIY फेस मास्‍क तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। कम से कम एक महीने के लिए इसको फॉलो करें। आप पाएंगी कि आपके चेहरे से काले दाग-धब्बे और आंखों के नीचे के पिगमेंटेशन हल्के हो चुके होंगे।

जामुन, शहद और नींबू का फेस पैक (Jamun Face Pack) 

स्किन की रंगत में सुधार लाने के लिए सबसे पहले 1 चम्मच जामुन के बीजों का पाउडर लें। इसमें 1 चम्मच शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिक्स कर लें। अब इस तैयार फेसपैक को स्किन पर लगाएं और करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जब पैक सूख जाए, तो इसे चेहरे पर लगाएं। इससे स्किन की रंगत में सुधार आएगा। साथ ही यह स्किन से झुर्रियों और हाइपरपिगमेंटेशन की परेशानी को कम र सकता है।