Healthy diet
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फैशन/शैली
हर बीमारी की दवा है कलौंजी, फायदे जान चौंक जाएंगे
ऐसा कहा जाता है कि कलौंजी (Kalonji) मौत को छोड़कर हर मर्ज़ की दवा है। कलौंजी आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम…
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गले लगाना स्वास्थ्य के लिए होता है फायदेमंद, जाने कैसे
आज हम हग को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि एक प्यार भरी जादू की झप्पी न…
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फैशन/शैली
बच्चों की डाइट में शामिल करें ये
बोर्ड परीक्षा (Board Exam) के दौरान अक्सर बच्चे पढ़ाई में इतने गुम हो जाते हैं कि खाने-पीने का ध्यान ही…
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फैशन/शैली
डाइट में शामिल करें ये चीज, पूरे दिन रहेंगे एक्टिव
सुबह अगर हेल्दी, टेस्टी फूड (Diet) खाया जाए तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है. सर्दियों में नाश्ते में अंडा, ब्राउन…
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फैशन/शैली
पेट की इस समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा
क्या आपके साथ में भी ऐसा होता है कि हेवी खाना खाने के बाद जींस बंद कर पाना मुश्किल हो…
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ये मेवा सेहत के लिए होता है बेहद फायदेमंद
मुनक्का (Munakka) में अत्यधिक मात्र में आयरन पाया जाता है. मुनक्का की तासीर तरगर्म होती है इसलिए सर्दी के मौसम…
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ऑक्सीज़न लेवल को मेंटेन रखने के लिए डाइट में करें ये शामिल
इस समय सबसे ज्यादा जरूरी अपनी रोगप्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी पॉवर के साथ शरीर में ऑक्सीजन लेवल (Oxygen level )…
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मोतियाबिंद के खतरे को कम करती है ये सब्जी, जानिए और फायदे
पत्तागोभी (cabbage) को बंद गोभी भी बोला जाता है। यह भी और हरी सब्जियों की तरह ही फायदेमंद होती है।…
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दालों के सेवन से मिलेगा दोगुना फायदा
हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए जरूरी है कि आप हेल्दी चीजों का सेवन करें। हम जिस तरह का खाना खाते हैं,…
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फैशन/शैली
बढ़ते वज़न को कंट्रोल करेंगे ये फूड, आज ही डाइट में कर लें शामिल
वज़न घटाने (lose weight) की डाइट (Diet) में ताज़ा जूस (Juice) को शामिल करना एक नया कंसेप्ट है। हम यह…
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तेजी से वजन बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये नुस्खा, आजमाते ही दिखेगा असर
ऐसे कई लोग हैं जो वजन बढ़ाने ( gain weight) के लिए आए दिन जद्दोजहद करते रहते हैं. कोई कहता…
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फैशन/शैली
बार-बार टूट है नींद, तो डाइट में शामिल करें ये चीजें
अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद (Sleep) लेना बहुत जरुरी होता है, क्योंकि अच्छी नींद न लेने पर आपके स्वास्थ्य…
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सर्दियों में इन कारणों से करें फूलगोभी का इस्तेमाल
फूलगोभी सर्दी में पाई जाने वाली सब्जी है जिसकी तासीर गर्म है। वैसे तो फूलगोभी सालभर मिलती है, लेकिन वो…
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इस अंदाज में खाए खाना रहेगा फायदेमंद
आजकल की इस भागदोड भरी जिन्दगी में किसी के पास भी इतना समय नहीं होता है की वह अच्छे से…
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