रोजाना सोने से 30 मिनट पहले करें ये काम, वजन होगा छूमंतर

वजन
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नई दिल्ली। शहद दुनिया का सबसे हेल्दी फूड है। इसमें भरपूर मात्रा में न्यूट्रियंस पाया जाता है, लेकिन अगर इसमें  दालचीनी पाउडर के साथ मिला दिया जाए तो एक पॉवरफुल कॉम्बो बन जाता है। सोने [ और पड़े.]

यह जूस पीने से शरीर में नहीं होगी कैल्शियम और खून की कमी, वजन भी होगा कम

पालक
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आज की भागादौड़ी भरी जिन्दगी में हम सभी खानपान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिससे हमारे शारीर में आनेक प्रकार कि दिक्कते जन्म लेने लगती है। यही नहीं ज्यादातर हम फ़ास्ट फ़ूड पर निर्भर [ और पड़े.]