केले में विटमिन-ए, बी, सी और ई पाए जाते हैं। इसके साथ ही केला (Banana) आयरन और पोटैशियम का शानदार सोर्स है। केला हर मौसम में आने वाला फल है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक साल में केले की फसल दो बार आती है। हम सभी के घरों में केला आता है और ज्यादातर लोगों को केला खाना पसंद होता है।
हालांकि केला जब बहुत अधिक पक जाता है तो हम लोग इसे फेंक देते हैं। लेकिन केला एक ऐसा फल है, जिसे बहुत अधिक पकने पर भी आप अलग-अलग तरह से उपयोग कर सकती हैं। केले का उपयोग घरेलू फेस पैक, बॉडी स्क्रब और हेयर मास्क के रूप में भी किया जाता है। ऐसा ही एक तरीका हम आपके लिए लेकर आए है…
केले में ऐंटी-एजिंग गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स से युक्त होता है। इसलिए इसे खाना और फेस पैक के रूप में चेहरे पर लगाना, दोनों ही तरीके बढ़ती उम्र को रोकने का शानदार उपाय हैं। इसे त्वचा पर लगाने से दाग-धब्बे भी नहीं होते और ऐक्ने, पिंपल जैसी समस्या भी दूर रहती है।
ऐसे तैयार करे फेस पैक
केले का सबसे सही और हर तरह की त्वचा को रास आने वाला फेस पैक तैयार करने के लिए आप पका हुआ केला लें और इसे मसलकर इसका पेस्ट बना लें। आपको केले के 3 से 4 चम्मच पेस्ट की जरूरत है।
अब मसले हुए केले में 1 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद मिला लें। केले से बना फेस पैक तैयार है। इस विधि से बनाया गया फेस पैक त्वचा पर नैचरल ह्यूमेक्टेंट की तरह काम करता है। यानी यह वातावरण में मौजूद नमी को सोखकर आपकी त्वचा को नर्म बनाए रखता है। इससे त्वचा में रूखापन नहीं आता है।
केले का बना फेस पैक जब आप अपनी त्वचा पर लगाती हैं तो चेहरा खिल उठता है। क्योंकि स्किन में ब्लड फ्लो बढ़ जाता है। केले में पाए जाने वाले विटमिन्स की मदद से त्वचा की कोशिकाएं अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा लेती हैं। ऐसे में ऐक्ने और पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया त्वचा पर हावी नहीं हो पाते और आपका चेहरा निखरा तथा चमकदार बना रहता है।
