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महिलाओं को अपने नाखून (Nails) बढ़ाने का काफी शौक होता हैं। नाखून बढ़ाकर वह उन्हें मनचाहा आकार दे सकती हैं। लेकिन कुछ महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के नाखून (Nails) इतने ज्यादा सॉफ्ट होते हैं कि थोड़ा सा बढ़ते ही टूट जाते…
केला (Banana) एक ऐसा फल है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद होता है। केले में विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व पाएं जाते है जो सेहत के लिए बहुत जरूरी होते हैं। अक्सर केला खाने के बाद इसके…
हेल्दी स्किन की ख्वाहिश किस की नहीं होती खासकर महिलाएं चाहती हैं कि उनकी त्वचा लंबी उम्र तक जवां और ग्लो करती रहे, लेकिन आजकल कम उम्र में ही त्वचा पर झुर्रियां, झाइयां, फाइन लाइंस, पिग्मेंटेशन, ड्राइनेस नजर आने लगती है।…
हर महिला की यह चाहत होती है कि वह बेहद खूबसूरत लगे। इसके लिए वह कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती है। आपने देखा होगा कि आजकल ब्यूटी प्रोडक्ट्स में एलोवेरा (Aloe Vera) का बहुत इस्तेमाल किया जाता हैं क्योंकि…
श्रृंगार किसी भी महिला का अधिकार होता है। यह हक़ महिलाओं से कोई नहीं छिन सकता। लेकिन कामकाजी महिलाओं (Working Women) के लिए अपनेआप को श्रृंगार करने का समय ही नहीं मिल पाता। ऐसे में कई महिलाऐं तो सारा मेकअप (Makrup) का…
काले चने (kala chana) का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है। रोगों को शरीर से दूर रखने के लिए चने का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद रहता है क्योकि इसमें प्रोटीन, विटामिन, आयरन, केल्शियम आदि मात्रा में पाया जाता है जो शरीर को…
हेडवॉश करने का प्रोसेस तब तक पूरा नहीं माना जाता, जब तक शैम्पू के बाद कंडीशनर (Conditioner ) का इस्तेमाल ना किया जाए। वैसे तो कंडीशनर की मदद से बालों को सिल्की व स्मूद बनाया जाता है, लेकिन इसका इस्तेमाल महज यहीं तक…
आजकल हाई कोलेस्ट्रोल (cholesterol) की समस्या बहुत आम हो गयी है। क्योंकि बहुत से लोग इस समस्या से ग्रस्त हैं। केवल इसलिए कि यह एक आम समस्या है आपको इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए क्योंकि इसके कारण ने कई स्वास्थ्य समस्याएं हो…
अपने रिश्ते (Relationship) को मजबूत बनाने की कोशिश हर कोई करता है लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि रिलेशनशिप मजबूत करने की कोशिश में हमसे जाने-अनजाने ऐसी गलतियां हो जाती हैं, जिनकी वजह से रिश्ता कमजोर होता चला जाता है। इस…
आज कल के भागदौड़ भरी जिंदगी में कौन सी बीमारी कब हो जायें कुछ कहा नहीं जा सकता हैं। स्वास्थ्य को बरकरार रखने के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड एक बहुत ही जरूरी तत्व है। इस तत्व की भरपूर मात्रा ट्यूना, हलिबेट, शैवाल, क्रिल्ल जैसी…
मौसम चाहे जो भी हो चेहरे पर मुहांसे (pimples) बिन बुलाए चले आते है. जोकि देखने में बिलकुल अच्छे नही लगते और आपके चेहरे की रौनक को भी कम कर देते हैं. पुरुष हो या महिलाएं दोनों को मुहासों का सामना करना पड़ता है. जो आसानी…
अमीर कामकाजी पुरुषों में उच्च रक्तचाप (high blood pressure) से ग्रस्त होने का खतरा अधिक होता है। एक हालिया अध्ययन में यह बात सामने आई है। अध्ययन जापानी सर्कुलेशन सोसायटी (जेसीएस 2020) की 84वीं वार्षिक वैज्ञानिक बैठक में…
हम सभी जानते हैं कि किसी भी बच्चे (new born baby) के लिए शुरुआती कुछ साल कितने महत्वपूर्ण होते हैं। यह उनके संपूर्ण विकास में मदद करता है और आने वाले वर्षों के लिए बच्चे की मानसिक और शारीरिक वृद्धि के लिए आधार बनाता है।…
फिट रहने के लिए लोग कई तरह के तौर-तरीके अपनाते हैं। सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला तरीका हैं वॉक (Walk) करना अर्थात टहलना। यह हर उम्र के लोगो के लिए एक बेहतरीन व्यायाम हैं। वॉक को एक संपूर्ण फिजिकल एक्टिविटी माना जाता…
आपने अरबी की सब्जी का सेवन तो किया ही होगा, यह हर घर में बनाई जाती है। पर क्या आप जानते है कि अरबी के पत्ते (Arbi leaves) भी आपके स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। अरबी के पत्ते (Arbi leaves) आपके स्वास्थ के लिए…
महिलाओं के लिए करवा चौथ या दिवाली की तैयारियां सिर्फ पूजा-पाठ और प्रसाद बनाने तक ही सीमित नहीं, उन्हें इस पर्व पर खूबसूरत नजर आने की भी तैयारी करनी पड़ती है। सुबह से लेकर देर शाम तक इसमें भागदौड़ करनी पड़ती है। ऐसे में…
गार्मियों का मौसम आते ही ठंडा ठंडा पीने का मन करने लगता है। फ्रिज सबसे पहले बर्फ के टुकडों (Ice Cubes) को तलाशते हैं और अपनी डिंक्र में उसे डालकर उसका आंनद लेना चाहते हैं। बता दें कि बर्फ के टुकड़े सिर्फ पानी को ठंडा…
बरसात (Rainy Season) का कहर अभी भी जारी हैं जिसने सभी को परेशान करा हुआ हैं। खासतौर से उन गृहणियों को जिन्हें कपड़ों (Clothes) के सुखाने की चिंता सता रही हैं। जी हाँ, बरसात के इस मौसम में गृहणियों के सामने कपड़ों को…
कुछ एक्सेसरीज का अंदाज ऐसा होता है कि निगाहें बरबस ही उन पर जाकर टिक जाती हैं ऐसी ही एक्सेसरी है रिंग (Rings) इनके जरिए आप फंकी एंड ऐलीगेंट लुक दोनों ही पा सकती हैं ऑकेज़न कोई भी हो लेकिन बात अगर फैशनेबल और ट्रेंडी दिखने…
नारियल (coconut) तो कई बार आपने खूब चाव से खाया होगा लेकिन क्या आपको पता है नारियल खाने में स्वादिष्ट होने के अलावा इसका दूध आपके बालों की ग्रोथ को भी बढ़ा देता है। कई लोगों की शिकायत होती है कि उनके बालों की ग्रोथ बहुत…