24 Ghante Latest Hindi News
Advertisement
  • होम
  • उत्तर प्रदेश
  • उत्तराखंड
  • राष्ट्रीय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • स्वास्थ्य
  • गैजेट्स
  • होम
  • उत्तर प्रदेश
  • उत्तराखंड
  • राष्ट्रीय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • स्वास्थ्य
  • गैजेट्स
No Result
View All Result

स्किन में निखार के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये

Writer D by Writer D
27/05/2022
in फैशन/शैली
0
glowing skin

glowing skin

15
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

नैचुरल ग्लो  (glowing skin) पाने के लिए हाइलाइटर की बजाय इन दो ऐंटीऑक्सिडेंट्स को अपनी डायट में शामिल करें। त्वचा को दमक देने के अलावा यह यूवी रेज़ से त्वचा को सुरक्षित रखने की क्षमता को बढ़ाता है।

ऐंटीऑक्सिडेंट्स को अपनी डायट में शामिल करें। ऐंटीऑक्सिडेंट्स हमारी त्वचा को अंदर से ग्लोइंग बनाने के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार हैं। इनका गुण त्वचा को आकर्षक बनाए रखने के साथ उन्हें सुरक्षा भी प्रदान करता है। ये ऐंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा में नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाते हैं और ऐंटी-एजिंग इफ़ेक्ट रखते हैं।

ये ऐंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा के लचीलेपन को भी बढ़ाते हैं। जिससे त्वचा मुलायम बनती है। त्वचा के साथ-साथ ये आंखों की सेहत के लिए भी फ़ायदेमंद होते हैं।

इन्हें करें अपनी डायट में शामिल

ये ऐंटीऑक्सिडेंट्स ब्रोकलि, केल, पालक और अन्य हरी, पत्तेदार सब्ज़ियों में होते हैं। ज़ुकिनी, अंडे और नारंगी रंग की शिमला मिर्च भी इनके अच्छे स्रोत हैं। हरी मटर, सरसों के साग और कॉर्न जैसे मौसमी चीज़ों में भी लूटिन और ज़िएज़ेन्थिन होते हैं। बाज़ार में इनके सप्लिमेंट्स भी मौजूद हैं। आप चाहें तो सप्ताह में एक या दो बार ग्रीन वेजेटेबल जूस भी पी सकती हैं।

Tags: face pack for glowing facefacepack for glowfacepack for oily skinglowglowing face creamglowing skinhow to get natural glownatural glowskin beautiful glowing
Previous Post

आपके मॉडर्न लुक के लिए परफेक्ट है ये हेयरस्टाइल

Next Post

गर्मियों में हर उम्र की महिलाओं के लिए बेस्ट ऑप्शन है स्कर्ट

Writer D

Writer D

Related Posts

chocolate pedicure,चॉकलेट पेडीक्योर
फैशन/शैली

खो गई है पैरों की खूबसूरती, ईस पेडीक्योर से बनाएं सुंदर

03/07/2022
onion water
खाना-खजाना

सिर दर्द में फायदेमंद है प्याज का पानी, जाने फायदे

03/07/2022
Biriyani must be made at home for guests, taste will be remembered by all
Main Slider

विकेंड में बनाए वेजिटेबल बिरयानी, आपकी कुकिंग सब हो जाएंगे फैन

03/07/2022
सोडा वॉटर
फैशन/शैली

ब्लैकहेड्स को गायब कर देगा सोडा, जाने इस्तेमाल का तरीका

03/07/2022
drink lentil water
फैशन/शैली

हेल्दी रहने के लिए जरूर पिए दाल का पानी

03/07/2022
Next Post
महिलाओं के लिए स्कर्ट

गर्मियों में हर उम्र की महिलाओं के लिए बेस्ट ऑप्शन है स्कर्ट

यह भी पढ़ें

CSIR-NBRI का हर्बल सैनिटाइजर

CSIR-NBRI ने हर्बल सैनिटाइजर ‘क्लीन हैण्ड जेल’ की प्रौद्योगिकी की हस्तांतरित

21/03/2020
राशिफल

राशिफल : 29 जुलाई को कैसा रहेगा आपका दिन, इन बातों का रखें ध्यान

29/07/2018
delhi government

राजधानी में जल्द खुल सकते हैं स्कूल, दिल्ली सरकार कर रही है विचार

06/01/2021
Facebook Twitter Youtube
24 GhanteOnline |  News in Hindi | Latest हिंदी न्यूज़

24ghanteonline.com is India’s one of the leading Hindi News Portal (हिंदी न्यूज़ पोर्टल). We have our corporate office at Lucknow, Uttar Pradesh.

chocolate pedicure,चॉकलेट पेडीक्योर

खो गई है पैरों की खूबसूरती, ईस पेडीक्योर से बनाएं सुंदर

03/07/2022
onion water

सिर दर्द में फायदेमंद है प्याज का पानी, जाने फायदे

03/07/2022
Biriyani must be made at home for guests, taste will be remembered by all

विकेंड में बनाए वेजिटेबल बिरयानी, आपकी कुकिंग सब हो जाएंगे फैन

03/07/2022
  • About Us
  • Contact us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • उत्तर प्रदेश
  • उत्तराखंड
  • राष्ट्रीय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • स्वास्थ्य
  • गैजेट्स

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version