खूबसूरत होंठ (Lips) भला किसे नहीं चाहिए! हम सब चाहते हैं कि हमारे होंठ खूबसूरत दिखें लेकिन सच कहा जाए तो हम में से बहुत कम लोग ही अपने होंठों का अलग से ध्यान रखते हैं। यहाँ तक की हम में से कुछ तो होंठों की समस्या पर गौर भी नहीं फरमाते। इसी वजह से होंठों से संबंधित छोटी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं और ठीक होने में समय लेती हैं।आमतौर पर लोगों को लिप ड्राईनेस, क्रैकिंग, दर्द, सुन्न हो जाना, छाले पड़ जाना और सूजन जैसी समस्या होती है, जो आम होंठ (Lips) समस्याओं के अंतर्गत आती हैं। लेकिन कुछ ज़रूरी बातों का ध्यान रखकर हम न सिर्फ़ होंठों से जुड़ी समस्याओं को ठीक कर सकते हैं, बल्कि रोजमर्रा के जीवन में भी अपने होंठों की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं।
अपने लिप्स (Lips) को टच या लिक न करें
लोग अपने होंठों के रुखेपन को दूर करने के लिए होंठों को बार जीभ से चाटते हैं लेकिन लार इस स्थिति को और खराब कर देता है। यदि आपको अपने होंठ ड्राई लगते हैं तो बेहतर होगा कि आप तुरंत लिप बाम लगाएं।
स्वस्थ आहार
अगर आपको खूबसूरत गुलाबी होंठ चाहिए तो आप अपनी डाइट को सुधारें, अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल करें जिससे आपके होंठों की खूबसूरती बरकरार रहे। विटामिन ए, सी और बी 2 के सेवन इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नींबू, पका पपीता, टमाटर, गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, ओट्स, बादाम को अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करके आप खूबसूरत गुलाबी होंठों को पा सकते हैं।
पानी
पानी हमारे पूरे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी है, फिर चाहे वह होंठ हों या शरीर का कोई भी हिस्सा। भरपूर पानी पीने से हमारी बॉडी हाइड्रेट रहती है और होंठों पर लालिमा बनी रहती है, होंठ काले नहीं होते।
मेक अप हटाए
आप सुबह- सुबह तैयार हुईं और बाहर निकल गईं। शाम को वापस घर आने पर आप इतना थका हुआ महसूस करती हैं कि आप में इतनी हिम्मत भी नहीं रहती कि आप अपने चेहरे पर से मेकअप हटा दें। जबकि होना तो यह चाहिए कि घर आते ही आपको किसी अच्छे मेकअप रिमूवर से सबसे पहले अपने चेहरे का मेकअप हटाना चाहिए। मेकअप हटाते समय होंठों पर लगी लिपस्टिक या लिप ग्लॉस को भी हटाना सही रहता है।
रात भर अपने होंठों को हाइड्रेटेड रखें
होंठों के ऑयल ग्लैंड नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें अलग से नमी की ज़रूरत पड़ती है। साथ ही हमारी स्किन रात में ही खुद को रिस्टोर करती है, मरम्मत करती है, इसलिए ज़रूरी है कि रात को सोते समय हम अपने होंठों पर एक अच्छी क्वालिटी का लिप बाम लगाकर सोएं।
होंठों की मसाज
होंठों की मालिश करने से वहां का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और होंठों की रंगत निखरेगी। इसके लिए आप पेट्रोलियम जेली, बीसवैक्स या पैराफिन युक्त किसी प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह मालिश के दौरान होंठों में नमी को लॉक भी करता है।
एक्स्फोलीएट करे
रात को होंठों पर लिप बाम लगाने से पहले होंठों को एक्सफोलिएट करना चाहिए यानी कि रगड़ना। होंठों को एक्सफोलिएट करने के लिए आप थोड़ी सी शक्कर का इस्तेमाल कर सकती हैं, इसे मलाई में मिलाकर होंठों पर हौले से रगडें, डेड स्किन अपने आप निकल जाएगी। या फिर पेट्रोलियम जेली में भी शक्कर मिलाकर आप यह कर सकती हैं।
लिप बाल्म का उपयोग
आप जब भी घर से बाहर निकलें, अपने बैग में एक लिप बाम [4] लेकर निकला करें। इसका फ़ायदा यह होगा कि जब भी आपके होंठ ड्राई लगेंगे, आप इसे लगा सकती हैं। इस तरह से आपके होंठों की नमी गायब नहीं होगी, बल्कि हमेशा बनी रहेगी जो खूबसूरत होंठों के लिए ज़रूरी है।
गुलाब की पंखुड़ियों
गुलाबी होंठ पाने के लिए आप गुलाब की पंखुड़ियों की मदद भी ले सकती हैं। इसके लिए आप गुलाब की कुछ पंखुड़ियों को पीस लें और इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। यदि आपके होंठ पिग्मेंटेड हैं, तो इसमें थोड़ा सा मिल्क पाउडर भी मिलाया जा सकता है। इसे अपने होंठों पर 10-15 मिनट तक लगाएं रखें और फिर रुई से साफ़ कर लें।
एलोवेरा
अगर आपके घर में एलोवेरा है तो अपने होंठों की देखभाल के लिए इससे बहतर और कुछ नहीं! फ़्रेश एलो वेरा लेकर आप अपने होंठों की हल्के से मालिश करें। इससे डेड स्किन निकलेगी और एलो वेरा में व्याप्त विटामिन ई होंठों को हाइड्रेट करने में मदद करेगा।
