सर्दियों में स्किन हो गई है रूखी, तो सोने से पहले करें ये काम

भारतीय भोजन में घी (Ghee) का एक महत्वपूर्ण स्थान हैं जिसके बिना भोजन को अधूरा माना जाता हैं। घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता हैं। लेकिन इसी के साथ ही यह स्किन के लिए भी बहुत गुणकारी माना जाता हैं जिसके इस्तेमाल से त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों से निजात पाया जा सकता हैं।

खासतौर से रात को सोने से पहले त्वचा पर घी (Ghee)  का इस्तेमाल कर इसे चहरे को संवारा जा सकता हैं। आज इस कड़ी में हम आपको घी से त्वचा के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके से जुड़ी जानकारी देने जा रहे हैं। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।

फटे होंठों की समस्या हो ठीक

फटे होंठों की समस्या तब होती है जब व्यक्ति के होंठ रूखे और बेजान हो जाते हैं। जब सर्दियां शुरू होती हैं तो ये समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है। बता दें कि फटे होंठों की समस्या से छुटकारा दिलाने में घी (Ghee)  आपके बेहद काम आ सकता है। जी हां, आपको रात को सोने से पहले घी को अपने होंठों पर लगाना है और जब अगले दिन आप उठोगे तो पाएंगे कि आपके होंठों पर घी की बजाय हल्की-हल्की नमी महसूस होगी। रात के अलावा आप दिन में भी अपने होंठों पर घी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

त्वचा का संक्रमण हो दूर

त्वचा के संक्रमण को दूर करने के लिए घी आपके बेहद काम आ सकता है। घी के अंदर कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो ना केवल त्वचा की लालिमा को दूर कर सकते हैं बल्कि त्वचा मे खुजली, त्वचा के संक्रमण के कारण लालपन, त्वचा का सूखापन आदि दूर हो सकता है। बता दें कि इससे संबंधित एक रिसर्च भी सामने आई है, जिससे यह साबित होता है कि त्वचा के संक्रमण को दूर करने में घी आपके लिए बेहतर विकल्प है।

नमी बरकरार रखे

सर्दियों में अकसर आपने देखा होगा कि त्वचा रूखी और बेजान नजर आ सकती है। ऐसे में घी इस समस्या को दूर करने में आपके बेहद काम आ सकता है। रात को सोने से पहले रूई के माध्यम से अपनी त्वचा पर घी का इस्तेमाल करें। इस घी को रात भर अपने चेहरे पर लगे रहने दें। ऐसा करने से रूखी त्वचा से छुटकारा मिल सकता है। लेकिन यदि आपकी त्वचा ऑयली है तो घी को अपनी ब्यूटी रूटीन में शामिल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

चेहरे के काले धब्बों को करें दूर

चेहरे के काले निशानों के साथ-साथ त्वचा पर काले धब्‍बों को दूर करने में भी घी आपके बेहद काम आ सकता है। बता दें कि आज के समय में लोग अपने काले निशान, डार्क स्‍पोट्स आदि से काफी परेशान रहते हैं ऐसे में अगर ये लोग रात में घी का उपयोग करके इन परेशानी को दूर किया जा सकता है। आप घी का इस्तेमाल नाइट क्रीम की तरह कर सकते हैं। हालांकि घी का प्रयोग त्वचा पर नयमित रूप से किया जाना जरूरी है।

आंखों की थकान हो दूर

आंखों की थकान को दूर करने में घी आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसे में आप रात को सोने से पहले अपनी आंखों के आस-पास घी को सर्कुलर तरीके से लगाएं। ऐसा करने से ना केवल आंखों की थकान दूर हो सकती है बल्कि अंडर आई सर्कल से भी राहत मिल सकती है। हालांकि आंखों के आस-पास घी लगाते वक्त ख्याल रखें कि घी आंखों में ना जाए।

सूजन को रोके

शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन हो जाए तो उस सूजन को दूर करने में घी आपके बेहद काम आ सकता है। जैसा कि हमने पहले भी बताया घी के अंदर भरपूर मात्रा में आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते हैं। ऐसे में सूजन को रोकने के लिए घी को रात में सोते वक्त अप्लाई करें और अगले दिन चेहरे को पानी से धोने से पहले चेहरा किसी सूती कपड़ से साफ कर लें। इसके अलावा आप घी को गुनगुना करके प्रभावित स्थान पर एक घंटे के लिए लगा सकते हैं।

रंग में बदलाव

रात को सोने से पहले त्वचा पर घी लगाने से रंग में बदलाव लाया जा सकता है। जो लोग अपने डार्क रंग से परेशान है वे घी की मदद से अपनी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं। ऐसे में आप रात को सोने से पहले घी को अपनी त्वचा पर अप्लाई करें। इसके अलावा आप चाहें तो दिन में घी का प्रयोग क्रीम की तरह कर सकते हैं। ऐसा करने से रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ध्यान दें कि रंग में बदलाव लाने के लिए घी का इस्तेमाल नियमित रूप से किया जाना जरूरी है।