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दूध (Milk) को हमारी अच्छी सेहत का राज माना जाता हैं जिसे एक संपूर्ण आहार कहा गया है। इसमें विटामिन, बायोटिन, लैक्टिक एसिड, मैग्नीशियम, प्रोटीन, कैल्शियम और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। इसका सेवन जहां सेहत के लिए…
तुलसी (Tulsi) को विष्णुप्रिया कहा जाता ।जहाँ तुलसी के पौधे अत्यधिक मात्रा में होते हैं, वहाँ की हवा शुद्ध और पवित्र रहती है तुलसी के पत्ते में एक विशिष्ट तेल होता है जो कीटाणुयुक्त वायु को शुद्ध करता हैI सुबह खली पेट…
ईद-उल-फितर (Eid-ul-Fitar) का पर्व खुशियों, भाईचारे और अल्लाह की रहमत का संदेश लेकर आता है। रमजान के पवित्र महीने के समापन के बाद मनाई जाने वाली यह ईद, इस्लाम धर्म में एक बेहद खास और पवित्र दिन होता है। इस दिन लोग नए…
इन दिनों अंडरटोन (Undertone) कैसे चेक करें? ये काफी वायरल हो रहा है। सोशल मीडिया पर कई सारे वीडियो आ रहे हैं। जिसमे कलाई की नसों को देखकर स्किन की अंडरटोन पता करने का तरीका बताया जा रहा है। जिससे कि आप अपने कूल या वार्म…
पाकिस्तान (Pakistan) राष्ट्र भारत का पडोसी और कट्टर प्रतिद्वंदी हैं। हम आए दिन भारत और पाकिस्तान से जुडी खबरे अखबारो में पढ़ते रहते हैं। खासकर कश्मीर मुद्दे को लेकर भारत और पाकिस्तान बीच गहमा-गहमी देखने को मिलती है और…
हमारे पैर (Feet) पूरे दिन हमारा भार उठाते हैं, लेकिन हम अक्सर उनकी देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। पैरों में होने वाली कुछ सामान्य लगने वाली समस्याएं असल में शरीर में छुपी बड़ी बीमारियों का संकेत हो सकती हैं। इनके जरिए…
शरीर की सुंदरता होता हैं उसका चेहरा और चेहरे की सुंदरता होती है उसकी आँखे (Eyes)। आँखे ही वह अंग है जो बिना कुछ कहे सब कुछ कह देती हैं। अपनी आँखों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए इनकी उचित देखभाल जरुरी है। मॉइस्चर, पोषण और…
धूल-मिट्टी और प्रदूषण की वजह से चेहरे की चमक चली जाती है। चेहरे और त्वचा से गंदगी को साफ करके वापस चमक (glowing skin) लाने के लिए विशेषज्ञ घर का बना फेस पैक या पेस्ट रोजाना इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। तो आज हम आपको…
गर्मियों के मौसम में पसीने और धूल-मिट्टी की वजह से त्वचा को तो नुकसान होता ही हैं लेकिन बालों (Hair) को भी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इन दिनों में बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं वहीँ ऑयली स्किन वालों को…
तुलसी (tulsi) एक ऐसी औषधि है, जिसके बारे में शायद ही कोई हो जो न जानता हो। तुलसी (tulsi) का इस्तेमाल बीमारियों के इलाज में हज़ारों सालों से किया जा रहा है। इसलिए भारत में ज़्यादातर घरों में इसके पौधा हमेशा पाया जाएगा।…
किशमिश (Raisin) यानी मुनक्का को यूं तो मेवा में गिना जाता है लेकिन देखा जाए तो ये किसी आर्युवेदिक दवा से कम नहीं है। किशमिश के नियमित सेवन से कब्ज से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाता है। अंगूर को सुखाकर ही किशमिश को बनाया…
ईद (Eid) का त्यौहार नज़दीक आते ही हर कोई पहले से ही तैयारियों में जुट जाता है। इस दिन का खास महत्व होता है और इसे पूरे उमंग और उत्साह के साथ मनाया जाता है। ईद (Eid) सिर्फ इबादत और दावतों तक सीमित नहीं होती, बल्कि इस दिन…
गर्मियों (Summers) ने दस्तक दे दी है और ऐसे में लोग कंफर्ट के साथ-साथ स्टाइलिश आउटफिट (Stylish Outfits) की तलाश में रहते हैं। गर्मियों में ज्यादा आउटफिट लुक को भी अनकंफर्टेबल कर देता है। वैसे भी आजकल लोग सेलेब्स के लुक…
ये बात तो सब ही मानते है की, खांसी जुकाम (Cough & Cold) एक आम समस्या है। लेकिन अगर यह लंबे समय तक रहे, तो इससे बहुत सी बीमारियां हो सकती हैं। सर्दी के मौसम में खांसी जुकाम होना आम बात होती है। तो आज हम आपको बताएंगे…
बालों की खूबसूरती हो या फिर बात डिप्रेशन से निजात पाने की, मछली (Fish) का सेवन दोनों ही परेशानियों से निजात दिलाने में मदद करता है। मछली का सेवन करने से शरीर को मिलने वाले कई अद्भुत फायदे तो आप पहले से ही जानते होंगे,…
नवजात शिशु के लिए स्तनपान (Breastfeeding) करना बहुत ही आवश्यक होता है। माँ द्वारा स्तनपान करने से शिशु के लिए आवश्यक सभी पोषण तत्वों की पूर्ति हो जाती है। अपने बच्चे को स्तनपान कराने से जो माँ को संतुष्टि मिलती है उसके…
आमतौर पर अजवाइन को खाने का स्वाद बढ़ाने और उसे डाइजेस्टिव बनाने के लिए मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है। अजवाइन अपनी खुशबू की वजह से जाना जाता है। अजवाइन सिर दर्द, पेट…
फेस्टिव सीजन शुरू हो गया है और इस दौरान हर कोई सज संवरकर रहना पसंद करते हैं। बात करें महिलाओं की तो वह त्योहार से पहले ही खूब अच्छे से तैयार होना शुरू कर देती हैं। इस दौरान हेयर स्टाइल कैसा हो इसे लेकर कंफ्यूजन होती है।…
आप सभी जानते है। कि हम अपनी ड्रेस और साड़ी के साथ ब्लाउज (Blouses) डिज़ाइन पर काफी ध्यान देते है। जब हम एक ही तरह के डिजाइन वाले एक से बढ़कर एक पुराने रन-ऑफ-द-मिल पैटर्न पहनना चाहते हैं, जो यूनिक और इंटरेस्टिंग है। इसलिए…
किचन (Kitchen) में नियमित रूप से इस्तेमाल होने वाले बर्तनों में खासकर जली हुई कड़ाही (Pan) को साफ करना बहुत मुश्किल हो जाता है। क्योंकि महिलाएं लगभग पूरे दिन कड़ाही का इस्तेमाल करती हैं। कभी-कभी खाना जल्दी-जल्दी पकाया…