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आयुर्वेद में आंवला (Amla) का बहुत अधिक महत्व है। माना जाता है कि जो व्यक्ति रोजाना 1-2 आंवला खाएं तो वह कभी किसी बीमारी का शिकार नहीं होगा। आंवला में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट के साथ मिनरल्स, विटामिन्स पाए जाते…
प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है, ये आपको फिट रखता है और आपकी मसल्स बढ़ाता है, इतना ही नहीं आपके बाल और चेहरे को जवां भी रखता है। आज हम आपको एक हाई प्रोटीन ब्रेकफस्ट के बारे में बताने वाले हैं, जिसे खाकर आप ना…
कंडीशनर बालों (Hair Conditioner) को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए काम में लिया जाता हैं। कंडीशनर से बालों का रूखापन खत्म होता है और बाल सुलझे रहते हैं। बाजार में कई तरह के कंडीशनर मिलते हैं जो कि बहुत महंगे और शरीर के…
अगर पैरों की देखभाल अच्छे तरीके से न किया जाए तो पैर (Cracked heels) फट जाते हैं। नंगे पैर चलने के कारण या फिर खून की कमी से पैर फटते हैं। अगर आप पैरों की सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं तो एड़ियां फट जाती हैं और उनमें…
हलवाई की दुकान पर मिलने वाला दही (Curd) सभी को पसंद आता हैं और सभी चाहते हैं कि घर पर भी वैसा ही दही जमे। घर पर दही जमाने के लिए जामन का इस्तेमाल किया जाता हैं। लेकिन कई बार ऐसा टाइम भी आता हैं कि घर पर जामन उपलब्ध नहीं…
चमकता हुआ चेहरा पाने के लिए खीरे को सलाद के साथ साथ आप इसका फेसपैक (Face Pack) ट्राई कर सकते है। इस फेसपैक से चेहरा हाइड्रेट करता है साथ ही स्किन में ग्लो भी आता है। खीरे का फेसपैक लगाने से चेहरा पर ग्लो और निखार आता…
सर्दियों में लंच और डिनर में वही रोज-रोज की सब्जी खाकर हो चुके हैं परेशान, तो उसे बनाएं थोड़े ट्विस्ट के साथ। फूलगोभी का मसाला भरता (Cauliflower Masala Bharta) ऐसी ही रेसिपी है, जानिए इसे बनाने का तरीका। कितने लोगों के…
सेंधा नमक (Rock Salt) का उपयोग व्रत के समय किया जाता है। यह सभी घरो में आसानी से मिल जाता है। इसका उपयोग खाने का स्वाद ही नही बदलता है बल्कि त्वचा को बेदाग भी बनाता है। चेहरे पर पड़ा एक भी दाग या धब्बा चेहरे की सारी…
महिलाओं को घर के ही इतने काम होते हैं कि उन्हें खुद के लिए वक्त ही नहीं मिल पाता है। ऐसे में जैसे तैसे समय निकाल कर नेलपेंट (Nail Paint) लगा भी लो तो फिर उसे खराब न होने के डर से घंटों तक लेकर बैठना पड़ता है। या फिर…
अक्सर लोग नंगे पैर घूमते हैं और ऐसे में एड़ियों (Ankle) का फटना और उनका दर्द होना आम बात है। कई लोगों को वजन के कारण या फिर एड़ियों के फटे होने के कारण या फिर किसी और कारण से हमेशा पैरों और खासकर एड़ियों में दर्द होता…
अमचूर (Amchur) पाउडर भोजन के स्वाद को बढ़ाने के साथ आपके स्वस्थ के लिए भी फायदेमंद है। यह आपके पाचन तंत्र को बढ़ाता है , वजन काम करता है, आँखों से लेकर कैंसर जैसे जानलेवा रोगो को दूर करने में फायदेमंद होता है अमचूर में…
घर की चाहे कितनी भी सफाई कर ली जाए, पर कॉकरोच (Cockroaches) किसी न किसी कोने में अपनी जगह बना लेते है। यह कॉकरोच घर में बीमारियों को न्यौता देते है बल्कि गंदगी भी फैलाते है। आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे है जिन्हे…
घर पर मेहमान आने वाले हैं और आप सब्जी-दाल के साथ परोसने के लिए रोटी की जगह परत पराठा (Crispy Layer Paratha) बनाना चाहती हैं तो ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं। अगर आप भी उन महिलाओं में शामिल हैं जिनकी यह शिकायत रहती है कि…
खिले-खिले गुलाबी होंठ (Lips) हर व्यक्ति को पसंद होते हैं। लेकिन मौसम की मार और नमी की कमी की वजह से होंठ फट जाते हैं। होंठ के फटने की वजह से होंठ की त्वचा में खिचाव और जलन होने लगती हैं। यह किसी भी व्यक्ति की खूबसूरती…
महिलाये हमेशा ही सुन्दर दिखना पसंद करती है जिसके लिए वह न जाने कौन कौन से रासायनिक उत्पादों का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करती हैI खासकर उन अनचाहे बालो (Unwanted Hair) को हटाने के लिए इन चीजों का उपयोग करती है जो उसकी…
घरेलू उपायों के जरिए जब भी त्वचा (Skin) की देखभाल की बात आती हैं, तो सबसे ज्यादा बेसन (Besan) का ही इस्तेमाल किया जाता हैं। बेसन को प्राकृतिक रूप से सुंदरता निखारने के लिए वर्षों से उपयोग में लाया जा रहा हैं। बेसन का…
आजकल हर घर में फ्रिज (Fridge) का इस्तेमाल किया जाता हैं जिसकी वजह से राशन या भोजन का संरक्षण किया जाता हैं। फ्रिज ऐसी चीज हैं जिसे एक बार फिक्स कर दिया तो रोज हिलाना मुनासिब नहीं होता हैं जिसकी वजह से फ्रिज के नीचे की…
वजन कम करना लोगों के लिए जितना मुश्किल होता है, कई बार वजन बढ़ाना उससे भी कठिन हो जाता है। जहां ज्यादा वजन वाले लोग चाहते हैं कि किसी तरह उनका वजन कम हो जाए, वहीं दुबले शरीर वाले लोग अपना वजन बढ़ाने की चाह रखते हैं। बता…
रोज़ सुबह सुबह काले नमक (Black Salt) का सेवन सेहत के लिए आवश्यक होता है। काले नमक को 'सोल वाटर' भी कहा जाता है। काले नमक से ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, उर्जा मे वृद्धी और अन्य तरह की बीमारियों को ठीक करने मे भी मददगार है।…
जब भी कभी किसी का किराए का घर होता हैं और जब उसे बदलने की बारी आती हैं तो यह बहुत झंझट का काम लगता हैं। जी हां, अपना सारा सामान समेटना, पैक करना और बिना किसी नुकसान के शिफ्ट (Shift) करना कोई आसान काम नहीं होता हैं।…