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भारत का राष्ट्रीय पर्व गणतंत्र दिवस (Republic Day) हर साल 26 जनवरी को सेलिब्रेट किया जाता है। 26 जनवरी, 1950 को भारत का संविधान लागू हुआ था और भारत एक धर्मनिरपेक्ष, लोकतांत्रिक गणराज्य बना। इसके बाद से हर साल 26 जनवरी…
सेंशियल ऑयल कई तरीकों से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं. उसी में से एक है नीलगिरी का तेल (Eucalyptus oil) जो आपकी सेहत के लिए बाहर फायदेमंद होता है. नीलगिरी एक प्राकृतिक तेल है जो बहुत ही गुणकारी और हेल्दी…
सर्दियों (Winter) का मौसम शुरू हो चुका है। सर्दियां यूं तो सबको अच्छी लगतीं हैं लेकिन इस मौसम में हमारी त्वचा (Skin) रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में हवा में नमी बेहद कम होती है और ये शुष्क हवा हमारी त्वचा से नमी…
अक्सर देखने को मिलता हैं कि कई लोग सुबह उठते समय एड़ियों के दर्द (Ankle Pain) की परेशानी का सामना करते हैं जो कि बहुत पीड़ादायी होती हैं। इसकी वजह चलने में तो दिक्कत होती ही है और साथ ही रोजमर्रा के काम करने में भी…
पत्तागोभी को बंद गोभी (Cabbage) भी बोला जाता है। यह भी और हरी सब्जियों की तरह ही फायदेमंद होती है। पत्तागोभी में फाइबर बहुत ही मात्रा में पाया जाता है जो लोग डायटिंग करते है वह पत्तागोभी का सेवन कर सकते है। अच्छी सेहत…
कलौंजी (Kalonji) एक तरह से अमृत औषधि रूप है। कलौंजी बीज के साथ साथ कलौंजी तेल भी शरीर को सैकड़ों फायदे पहुंचाने में सक्षम है। आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर से भरपूर कलौंजी कई प्रकार के रोगों का घर बैठे इलाज…
आज के दौर में हर कोई अपने कमजोर और गिरते बालों (Hair) को लेकर परेशान हैं। बालों को सिर का ताज कहा जाता है और अगर ये ऐसे ही गिरते रहे तो गंजेपन की समस्या सामने आ सकती है। यही कारण है कि महिला हो या पुरुष सभी को अपने…
स्किन हमारे शरीर का सबसे सेंसटिव हिस्सा माना जाता है। जरा सी लापरवाही स्किन एलर्जी (skin allergy) का कारण बन जाता है। स्किन एलर्जी कई कारण से हो सकती है। एलर्जी होने से स्किन में कई हिस्सों मे खुजली या फिर लाल चकत्ते…
खूबसूरत चहेरा हर किसी लड़की और लड़के की ख्वाईश होती है और उसी खूबसूरत चहेरे पर छोटा सा तिल (Moles) चहेरे की खूबसूरती पर ओर भी चाँद चार लगा देता है। लेकिन यही तिल चहेरे पर ज्यादा होते है तो खूबसूरत दिखने के बजाये भद्दे नज़र…
गर्मियों के मौसम में भयंकर गर्मी से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। कुछ लोग गर्मी से राहत पाने के लिए हिल स्टेशन घूमने (Travel) के लिए जाते हैं। अगर आप अपने पार्टनर के साथ गर्मियों में कहीं घूमने (Travel)…
महिलाएं सुंदरता पाने के लिए कई जतन करती हैं लेकिन अक्सर वे नाखूनों (Nails) पर ध्यान देना भूल जाती हैं। जिस तरह बालों की मजबूती और सुंदरता आपकी खूबसूरती बढ़ाने का काम करते हैं, उसी तरह नाखून भी आकर्षण बढ़ाते हैं। ऐसे में…
लड़कियों को जीवन के कई पड़ावों पर शारीरिक और मानसिक चुनौतियों से गुजरना पड़ता है। इन्हीं में से एक चुनौती पीरियड्स (Periods) के दौरान होने वाला असहनीय दर्द भी है, जो अक्सर उनके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है। ऐसे समय…
कई बार पुरानी चोट के निशान (Scars) इतने दिनों रह जाते हैं कि ऐसा लगता है कि कभी मिटेंगे ही नहीं। कुछ लोग अपनी चोट के निशान को हमेशा रहने देते हैं, क्योंकि उन्हें इससे कोई दिक्कत नहीं होती है। वहीं, कुछ लोगों को लगता है…
आपके बालों Hair) को काफी कुछ झेलना पड़ता है. इसके कारण बाल बेजान और रूखे होकर खराब हो जाते हैं. इससे बचने के लिए हेयर स्पा एक बेहतरीन ऑप्शन है. हेयर स्पा आप घर पर भी कर सकती हैं जिसकी कुछ स्टेप्स हम आपको बताने जा रहे…
सोनम कपूर का नाम बॉलीवुड की सबसे स्टाइलिश एक्ट्रेस में शामिल किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोनम का नाम फिटनेस के मामले में भी ऊपर आता है। कई उम्दा फिल्मों में काम कर चुकी सोनम का वजन कभी 86 किलो था। फिल्मों…
चाय (Tea) तो हम सबकी बहुत प्रिय होती है लेकिन उससे हमारे शरीर को कई नुकसान भी होते है। लेकिन क्या आप जानते हैं बिना दूध वाली चाय यानि ब्लैक टी (black tea) हमारे स्वास्थ के लिए कितनी अधिक फायदेमंद होती हैं, ये हमें कई…
गर्दन (Neck) भी हमारे शरीर का हिस्सा है जिस पर कभी कभी कालेपन आ जाता है हमे शर्मिंदगी का अहसास कराता है I अक्सर लोग चेहरे की खूबसूरती पर तो ध्यान देते है लेकिन गर्दन की तरफ ध्यान भी नहीं देते है I गर्मियों मे लडकिया…
दही (Curd) भारतीय खानपान का एक अहम हिस्सा है. इसे किसी भी मौसम में खाया जा सकता है. इसमें मौजूद खास पोषक तत्व हर उम्र के व्यक्ति के लिए लाभदायक होते हैं. इसलिए हर घर में इसे इस्तेमाल में लिया जाता है. पर क्या आप…
नारियल और नारियल के तेल को आपने काफी बार यूज़ किया होगा लेकिन उसके दूध (Coconut Milk) को कभी इस्तेमाल नहीं किया होगा और ना ही इसके फायदे आप जानते होंगे. आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके चेहरे को और पूरी…
ठंडी हवा, ज्यादा काम और नमी की कमी, ये सब मिलकर मुलायम हाथों (Hands) को भी कई बार रूखा बना देते हैं। रूखी और कटी-फटी हथेलियों से कैसे पाएं छुटकारा, आइए त्वचा को नमी देते हैं ऑलिव ऑयल ऑलिव ऑयल में सेहतमंद फैटी एसिड्स और…