• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज भूलकर भी डाइट में शामिल न करें ये 5 फूड्स

Writer D by Writer D
09/12/2021
in Main Slider, ख़ास खबर, फैशन/शैली, स्वास्थ्य
0
14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

आज युवा हो या कोई बुजुर्ग हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर के रोग से परेशान है। अगर आप भी इस रोग को कंट्रोल रखने के लिए दवाईयां खा-खाकर तंग आ चुके हैं तो अपनी डाइट पर थोड़ा ध्यान जरूर दें। आइए जानते हैं ऐसी 5 चीजों के बारे में जो बढ़ा सकती हैं हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की मुश्किलें, जिनका सेवन उच्च रक्तचाप के मरीजों को  भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

नमक-

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नमक का अधिक सेवन उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का कारण बन सकता है। यह रक्त में द्रव संतुलन को प्रभावित कर सकता है, जिससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। यही वजह है कि हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को भोजन में नमक कम खाने की सलाह दी जाती है।

अचार-

भोजन को संरक्षित करने के लिए नमक की आवश्यकता होती है। नमक भोजन को जल्दी सड़ने से बचाकर उसे लंबे समय तक खाने योग्य बनाए रखता है। सब्जियां, कैनिंग और तरल पदार्थों को संरक्षित के लिए नमक बेहद जरूरी होता है। लेकिन नमक वाली सरंक्षित चीजों का सेवन हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए परेशानी का सबब बन सकता है।

कॉफी-

हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को चाय या कॉफी का सेवन कम करना चाहिए। इन पेय पदार्थों में कैफीन की मात्रा अधिक होती है,  जो ब्लड प्रेशर के रोगियों की समस्या को और बढ़ा सकती है।

डिब्बाबंद सूप-

डिब्बाबंद सूप में सोडियम की उच्च मात्रा होती है। डिब्बाबंद और पैक किए गए स्टॉक में सोडियम की मात्रा अधिक होने से वो आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं। टमाटर सूप का एक कैन सोडियम का स्रोत हो सकता है।

Tags: best diet for high bloodBest Foods for High Blood Pressure pressure?Diet For Managing High Blood PressureGuide to Lowering Blood Pressurehigh blood pressure dietways to control high blood pressure without medicationउच्च रक्तचाप के लिए आहारउच्च रक्तचाप में परहेजहाईहाई ब्लड प्रेशर के मरीज डाइट में शामिल न करें ये फूड्सहाई ब्लड प्रेशर डाइट चार्टहाई ब्लड प्रेशर में अंडा खाना चाहिए या नहींहाई ब्लड प्रेशर में आम खाना चाहिए या नहींहाई ब्लड प्रेशर में कौन सा फल खाना चाहिए
Previous Post

छोटे साइज ब्रेस्ट से है परेशान, इस पैक को लगाकर पाएं मनचाहा साइज

Next Post

पैरों की सूजन से है परेशान, तो दूर करने के लिए करें ये 5 घरेलू उपाय

Writer D

Writer D

Related Posts

Masala Puri
फैशन/शैली

ब्रेकफास्ट में लें इन टेस्टी मसाला पूड़ी का स्वाद, नोट करें मजेदार रेसिपी

01/07/2025
Sooji Pakora
Main Slider

बरसात का मौसम लगेगा और भी सुहाना जब मिल जाएगा इन पकौड़े का साथ

01/07/2025
Makeup
फैशन/शैली

मोटा चेहरे पर मेकअप करते समय इन बातों का रखें ध्यान

01/07/2025
Mangodi Kadhi
खाना-खजाना

खाने में बड़ी स्वादिष्ट होती है ये डिश, आपके खाने में लगा देगी चार चांद

01/07/2025
Hairstyles
फैशन/शैली

चेहरे के अनुसार चुने हेयरस्टाइल, मिलेगा परफेक्ट लुक

01/07/2025
Next Post
feet

पैरों की सूजन से है परेशान, तो दूर करने के लिए करें ये 5 घरेलू उपाय

यह भी पढ़ें

Chaitra Navratri

चैत्र नवरात्रि में राशिनुसार लगाएं मां अंबे को भोग, बनी रहेगी माता की कृपा

21/03/2023
ak sharma

प्रौद्योगिकी अनुसरण के लिए ऊर्जा दक्षता आवश्यक : एके शर्मा

17/05/2022
rape

महिला से दुष्कर्म का प्रयास, विरोध में पति ने पीटा

05/12/2022
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version