Tag: health tips

आज के समय में जहां कई लोग मोटापे और बढ़ते वजन (Weight) की वजह से परेशान ...

नींबू (Lemon) पानी एक आम पेय पदार्थ हैं जिसे लोग अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं ...

चाय (Tea) के शौकीन लोगों को हर वक़्त चाय की तलब लगी रहती हैं फिर चाहे ...

डायबिटीज (Diabetes)  की समस्या अब एक आम समस्या है अकेले भारत में ही हर तीसरा व्यक्ति ...

ऐसा बोला जाता है कि सुबह (Morning) उठना बहुत अच्छी आदत होती है। लेकिन क्या आप ...

अच्छी सेहत के लिए गहरी नींद ( sleep) जरूरी है। एक सामान्य स्वस्थ्य इन्सान को कम ...

सिंघाड़ा ( water chestnuts ) तालाबों में उगाया जाने वाला बहुत अच्छा फल है। सिंघाड़े का ...

मुंह की सफाई के नाम पर ज्यादातर लोग सिर्फ दांतों की सफाई करते हैं। ऐसे में ...

अक्सर देखा जाता हैं कि बच्चों को पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। ...

एलोवेरा (aloe vera) को घृतकुमारी भी कहा जाता है। यह स्वास्थ्य के लाभदायक होता है। यह ...

अक्सर कुछ लोगो में खाने पीने के बाद पेट फूलने (bloating stomach) की समस्या हो जाती ...

जब भी घर में कभी मेहमान आते हैं तो दूध या खीर में केसर (Saffron) मिलाया ...

हम अक्सर अपने वज़न को कम (weight loss) करने के लिए कुछ न कुछ करते रहते ...

सुबह के वक्त की सैर (Morning Walk) आप हरियाली यानी हरी घासों पर करें और वह ...

वॉकिंग अर्थात चहलकदमी (Walking) करना एक बेहतरीन एक्सरसाइज (Exercise) माना गया हैं। सुबह-सुबह वॉकिंग या शाम ...