गर्मियों (Summer) का मौसम आ चुका हैं जिसमें सेहत के साथ ही त्वचा का भी ख्याल रखना जरूरी होता हैं। पानी की कमी की वजह से जहां सेहत खराब हो सकती हैं, वहीँ त्वचा को भी रूखेपन (Dryness) का सामना करना पड़ता हैं। गर्मियों के इन दिनों में जहां पसीने के चलते त्वचा पर मॉइस्चराइज़र टिक नहीं पाटा हैं एवं तेज धूप और शुष्क हवाएं त्वचा को रूखा और बेजान बना देती है।
अब सवाल उठता हैं कि आखिर त्वचा की देखभाल कैसे की जाए। तो आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपचार लेकर आए हैं जिनकी मदद से गर्मियों में त्वचा को रूखेपन (Dryness) से छुटकारा मिलेगा। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में…
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना त्वचा के लिए काफी अच्छा माना जाता है। आजकल ऐसे कई ब्यूटी प्रोडक्ट हैं, जिनमें एलोवेरा जेल मिला होता है। एलोवेरा से त्वचा का रूखापन (Dryness) दूर होता है और त्वचा सॉफ्ट होती है। एलोवेरा में हीलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। आप एलोवेरा के ताजे जेल से चेहरे की मसाज करें और रात भर के लिए छोड़ दें। आप इस प्रक्रिया को हर रोज दोहरा सकती हैं।
दही
योगर्ट या दही से त्वचा को नमी प्रदान करने का एक बेहतरीन माध्यम है। इसके अलावा इसमें एन्टीऑक्सिडेंट एवं जलनरोधी गुण रूखी त्वचा को सुकून प्रदान करते है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड रूखापन या जलन पैदा करने वाले जीवाणुओं को दूर करते है। ताजा दही से धीरे-धीरे अपने चेहरे पर मालिश करें और दस मिनट के लिए छोड़ दें इसके बाद त्वचा को धो लें।
नारियल का तेल
नारियल का तेल ना सिर्फ बालों के लिए बल्कि त्वचा के लिए वरदान है। इसमें हेल्दी फैटी एसिड होते हैं। जिससे स्किन सॉफ्ट रहती है। नारियल तेल के विकल्प में बेबी आयल और वेजिटेबल आयल का ही इस्तेमाल कर सकती हैं। आप रूखी त्वचा में नारियल का तेल लगाकर छोड़ दें। एक दिन में एक से दो बार इसे लगाएं।
जोजोबा ऑयल
आमतौर पर जोजोबा ऑयल का इतेमाल ज्यादातर ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है। इससे त्वचा मुलायम होती है। इससे ग्लो भी बढ़ता है। इसकी एंटीएजिंग प्रॉपर्टी एजिंग से छुटकारा दिलाने में सहायक हैं। इसे लगाने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ़ कर लें। फिर जोजोबा आयल की कुछ बूंदे लेकर चेहरे की अच्छे से मसाज करें। कुछ देर बाद टॉवल से साफ कर लें।
ओटमील
रूखी त्वचा पर ओटमील का इस्तेमाल करने से बहुत फायदा होता है। स्नान से पहले त्वचा पर ओटमील को पानी के साथ मिलाकर लगाए तथा पाँच मिनट के लिए छोड़ दें। रूखी त्वचा के लिए ये घरेलू नुस्ख़ा बहुत लाभकारी होता है।
ऑलिव आयल
ऑलिव आयल में मॉइस्चराइजिंग के गुण होते हैं। इससे त्वचा को पोषण मिलता है। शोध के मुताबिक इसे रुखी त्वचा की वजह से होने वाली खुजली से भी राहत मिलती है। आप इसमें कुछ बूंदे लैवेंडर आयल की मिलाएं और चेहरे में मसाज करने के बाद साफ़ कर लें। आप चाहें तो हर रोज सोने से पहले ये प्रतिक्रिया को दोहरा सकती हैं।
बादाम ऑयल
बादाम ऑयल का इस्तेमाल त्वचा के लिए काफी पुराने समय से किया जाता रहा है। इससे त्वचा में नमी बरकरार रहती है। इससे रंगत भी निखरती है। इसमें जेरेनियम एसेंशियल ऑयल भी मिला सकते हैं। आप इसे हर रोज सोने से पहले लगाएं।
विटामिन ई
विटामिन ई रुखी त्वचा में काफी सुधार लाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है। त्वचा से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से निजात मिलता है। साथ ही बढ़ती उम्र को भी आप कंट्रोल कर सकती हैं। किसी भी ऑयल में विटामिन ई का एक कैप्सूल का इस्तेमाल करें। इसे मसाज करें और रात भर के लिए छोड़ दें। आप इसे हर रोज आजमा सकते हैं।
ग्लिसरीन
ग्लिसरीन रूखी त्वचा से छुटकारा दिलाने में कमाल का काम करता है। ग्लिसरीन में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। आप इसे एक दिन में एक ही बार आजमाएं।
तिल का तेल
1 चम्मच तिल के तेल में दूध की मलाई को अच्छी तरह मिलाकर रख लिजिए फिर इस मिश्रण से हल्का मसाज करें, 20 मिनट बाद चेहरे को सादे पानी के साथ धो लें इससे चेहरे का रूखापन दूर होता है तथा चेहरा नर्म एवं मुलायम और चमकदार हो जाता है।
