• About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Contact
24 Ghante Latest Hindi News
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म
No Result
View All Result

मोटे होने के डर से स्वादिष्ट लड्डुओं को मत कहे न, बनाए ये हेल्थी पोहे के लड्डू

Writer D by Writer D
09/12/2021
in Main Slider, खाना-खजाना, ख़ास खबर, फैशन/शैली
0
14
SHARES
176
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

स्वादिष्ट लड्डुओं का नाम सुनकर सभी के मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन अक्सर हम अपनी सेहत की वजह से और मोटे होने के डर से मन होते हुए भी इन्हें नही खा पाते. लेकिन जरूरी नही की सभी लड्डू आपकी सेहत की दृष्टी से स्वास्थवर्धक न हो. इसलिए हम आज आपके लिए ले कर आए हैं स्वादिष्ट और हेल्थी पोहे के लड्डू.

पोहे लड्डू  में चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल होता है. हम सभी लोग सुबह के नाश्त में पोहा खाते हैं. इसके अलावा सर्दियों में गुड़ खाने की सलाह दी जाती है. गुड़ हमारे फेफड़ों को भी साफ करता है. पोहे लड्डू में आयरन, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है. आइए जानते हैं पोहे लड्डू बनाने की रेसिपी.

सामग्री

1½  कप – पोहा

1½  कप- कदूकस किया नारियल

5 बड़ी चम्मच -घी

½ कप- गुड़

1 चम्मच- पीसा हुई इलायची

2½  चम्मच- बादाम पाउडर

1½  छोटा चम्मच – फ्लेक्श सीड

½ कप- भूने हुए बादाम

पोहा लड्डू बनाने की विधि

  • पोहे को धीमी आंच पर हल्का भुरा होने तक भुनना है और इसे अलग करके रख लेना है.
  •  इसके बाद एक पैन में नारियल हल्का सा भुना है और उसे भी अलग करके रख लेना है.
  • मिक्सचर में पोहे को डाल कर पीसना है और वो पाउडर की तरह बन जाएगा.
  • इसके बाद घी, नारियल, गुड़, इलायची और पोहे के पाउडर को मिलाकर दोबारा ग्राइड करना है.
  • मिक्सचर को निकाल के बाद उसमें बादाम का पाउडर, फ्लेक्स सीड के साथ अच्छी तरह से मिलाना है.
  • मिक्चर को हल्के- हल्के हाथों से गोल गोल आकर के लड्डू बनना है.
  • इसके बाद लड्डू पर भूने हुए नारियल के मिक्चर को गार्निश करना है.
Tags: 24ghanteonline.comhealthy dishKhana-khajanalifestylePoha LaddooPoha Laddoo Reciperecipie
Previous Post

20 छात्रों को कोर्ट ने सुनाई मौत की सजा, जानें पूरा मामला

Next Post

हेलिकॉप्टर हादसे में पंजाब का लाड़ला भी हुआ शहीद, गांव में छाया मातम

Writer D

Writer D

Related Posts

Nail Art
फैशन/शैली

नेल आर्ट किट में शामिल करें ये चीजें, घर में ही मिलेगा पार्लर जैसा स्टाइल

06/07/2025
Glowing Skin
Main Slider

खूबसूरती को बढ़ाएगा ये फूल, मिलेगा निखार

06/07/2025
Coconut Oil
फैशन/शैली

पार्टी से पहले मिनटों में बढ़ाए चेहरे का निखार, आजमाए यह फेसपैक

06/07/2025
Coconut Oil
फैशन/शैली

इन चीजों से निखरेगा स्किन, इस तरह करें यूज

06/07/2025
Henna
फैशन/शैली

बालों में पहली बार लगा रही है मेहंदी, जानें लगाने का सही तरीका

06/07/2025
Next Post

हेलिकॉप्टर हादसे में पंजाब का लाड़ला भी हुआ शहीद, गांव में छाया मातम

यह भी पढ़ें

Stole

बंदूक की नोक पर ज्वेलर्स शॉप पर हुई लाखों की लूट, लुटेरे फरार

04/01/2021
journalist arrested

अवैध शराब के कारोबारियों को पुलिस ने दबोचा, भारी मात्रा में शराब बरामद

13/03/2021
Hum Dil De Chuke Sanam

 ‘हम दिल दे चुके सनम’ के पूरे हुए 23 साल

18/06/2022
Facebook Twitter Youtube

© 2022 24घंटेऑनलाइन

  • होम
  • राष्ट्रीय
    • उत्तराखंड
    • उत्तर प्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • हरियाणा
    • राजस्थान
  • राजनीति
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • क्राइम
  • मनोरंजन
  • शिक्षा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म

© 2022 24घंटेऑनलाइन

Go to mobile version